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梁溪一連在家呆了好些天，乘著這幾日想要將那一縷混沌元氣化為己用。又在每天早晨太陽即將升起的時候抓緊時間打坐修煉，盡力去吸收感應那天地間的絲絲縷縷的靈氣。
這個時候的靈氣雖然是一天中最旺盛、最多的，但是其中蘊含著太陽的火精。火精太過於暴烈灼人，也非常的活躍。
一般的人若是在早晨這個時候修煉，往往會因為受到火精的影響，灼傷自己的經脈。要是無法將它化解或是想辦法吸收掉，最後便會被火精灼燒而死，過程痛苦慘烈，所以很少有人敢在這個時候修煉。
但是梁溪卻沒有這份顧慮，對於他而言，早晨太陽即將升起的時候正適合他修煉，此時靈氣充足活躍。他體內的混沌元氣正好可以直接化解掉太陽火精的暴烈狂躁，使它可以化為己用。
經過了這幾天的修煉，梁溪已經完全將那一縷混沌元氣完全馴服了。
梁溪現在隻要心中一動，那縷混沌元氣便會隨之轉動，沿著他的經絡流轉，很快就能夠運行一圈。簡直就像是他自己的手臂一樣，指揮自如，指哪是哪。這次修煉的成果非常的合梁溪的心意，甚至遠遠超出了他自己的期望。
這一天，梁溪吐出胸中的最後一口濁氣，將混沌元氣轉完最後一圈，回歸自己的丹田。
看著時間還早，又出去到公園裏鍛煉身體。
梁溪在公園中找了一處寬敞的地方，立定身體，集中精神，然後開始打起了軍體拳。
軍體拳是一種即可以保護自己，又能夠鍛煉身體、增強體質的基本拳法。它含有十六套動作，不需要任何的器材輔助，對地形也沒有什麼要求，隻要是在一塊平地上就可以了。
這十六套動作由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等多個格鬥動作組成，易學易懂，靈活有力。每做一套軍體拳，都對自身的耐力、速度、瞬間的爆發力有積極作用。
而且這套軍體拳動作剛猛有力，對手臂和腿部的力量都有一定的要求，非常的適合年輕人。
就如同行雲流水一般，梁溪的動作精煉，節奏分明，騰挪翻轉之間自有一股英雄氣概。
梁溪這一套虎虎生風的軍體拳打完，將那一群在公園裏慢慢散步遊玩的老老少少、男男女女們都吸引了過來。看著他利落的收了手，圍觀的人群中突然傳出一陣叫好聲。
直到這時，梁溪才發現自己似乎被圍觀了。不好意思的一笑，他告別了這一群熱情的大媽大爺們。
梁溪打算圍著公園裏的湖泊邊上開始跑步，繼續鍛煉自己的身體。
正跑著，梁溪突然聽見不遠處傳來一聲驚呼，接著便是一連串的救命聲。
聽見這聲音，梁溪轉頭去看，卻見一個女人邊叫喊著邊向湖邊衝過去。順著她衝過去的方向，梁溪眼尖的發現有一個小小的身影在湖中掙紮。
卻原來是一位母親帶著她的孩子在湖邊玩耍，孩子正玩著皮球，一個不留意讓皮球向湖邊滾去。母親沒有注意到這一幕，孩子便想自己過去將皮球撿回來。哪知道一個不小心，腳下一滑，便一下子掉進了深深的湖水中。
梁溪的瞳孔瞬間的緊縮起來，他顧不得想太多，快步的疾跑過去。連他自己都沒發現，自己的速度到達了一個驚人的地步。在所有人都沒來得及看清的情況下，他竟然比那女人更早一步跑到了湖邊。
梁溪也沒時間脫下自己的身上的衣服鞋襪，想也沒想的，他腳尖在地麵上輕輕一點，“唰”的一聲跳入了湖裏。
那個孩子的掙紮慢慢的微弱了下來，身體也不由自主的往水下沉去。
梁溪見狀，猛的往水裏一紮，將頭埋進了水中，飛快遊過去伸手抓住了他小小的手臂，將那孩子整個人抱入自己的懷中，用力將他的腦袋托出了水麵。