吃飽之後，古青打了一個舒服的飽嗝，然後又開始練起了靈犀頂角、靈犀踐踏這兩招，不知不覺中天色大亮。
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三天後的清晨。
古青一遍遍的演練著靈犀頂角、靈犀踐踏，這兩招經過三天的時間，他已經習練的越發純熟。
全身上下，輕微一動，肌肉就像是蠕蟲一般蠕動，翻滾，有一種堅實的力量感。
古青能夠感覺到，此時他身上的肌肉，已經堅逾鐵塊，這不是眼睛能夠看出來的，隻能夠感覺，憑借自身的感覺。
而三天前的那隻豺，也隻剩下了一堆骨頭，血肉全部被古青吃完，皮曬幹後，做成了一件外套，穿在身上，倍加暖和。
古青現在也相信了黑魅的話，自己的確三天就能夠吃得下一頭豺，這也是他這三天中，日夜不息，不停地鍛煉，有金靈大丹的藥力做後盾，古青一直能夠保持精、氣、神的完足，有一隻豺做食物，體力也一直飽滿。
三天的時間，古青就將力巫境一重鉄肌境練到了大圓滿。
此時的古青，身體比起三天前，幾乎壯實了一倍，個子也高了一點，這就是巫修者的變化。
況且古青習練的《化龍月犀訣》可是上乘功法，比起古家父子祖輩相傳的《虎魔煆體法》又不知道要好多少倍，因此古青習練之後，比起同境界的力巫境一重鉄肌境的巫修者，要強大好幾倍，進步也是神速。
這就是典籍區別所帶來的實力上的差距。
“我已經是力巫境一重鉄肌境大成了，現在可以鍛煉皮膚，將身體的外皮鍛煉的像是青銅一般的堅韌、剛硬，那麼我的力量還能夠再增加一倍不止。”
古青仔細的品味著、感受著身體的變化，覺得自己應該開始鍛煉外皮了。
正所謂外練一層皮，皮膚堅硬如同青銅，一般的刀槍基本上都刺不穿。
而他的肌肉已經練成，不過外皮還是弱點，如果有人現在用刀槍來刺古青，可以很輕鬆的就穿透他的皮膚，但是卻穿不透他的血肉，因為古青的血肉已經堅逾鐵塊，一般的人力難傷。
“這外皮的鍛煉，卻是‘靈犀止癢’的招式，身體要不斷的在樹上，石頭上蹭，破損修複，再破損修複，在破損修複的過程中，將皮膚錘煉的好像青銅一樣堅韌，刀劍難傷，這《化龍月犀訣》果然是與眾不同，真的是變態。”
古青回憶著《化龍月犀訣》中對於力巫境第二重銅皮境的鍛煉方法，不僅砸了咂舌。
上古靈犀，在皮膚癢的時候，便會在石頭上，大樹上蹭、撞擊，來止癢。
不過一般人還真的無法用這種方法，這等於是變相的自我摧殘，便是古家父子，鍛煉外皮的時候，也是這種方法。
不過他們每鍛煉一次，便要用各種名貴的藥酒擦拭全身，然後休養一段時間，等到傷好後，再次鍛煉。
但是古青不同，他有金靈大丹的藥力不斷的隨時隨刻的修複皮膚，可以節省很多的時間，這也是有藥物幫助的好處。
古青讀通了關於銅皮境鍛煉的這一段注解後，便開始了鍛煉。
首先他脫去全身的衣服，然後在一株大樹上，開始撞擊，磨、蹭、擊打，身上的皮膚不斷的破裂，絲絲血跡滲出，血肉都外翻，鮮血淋漓，一股股鑽心的疼痛不斷的從身體各個部位傳來，甚至額頭上都有豆大的汗珠滾落。