“我三天的時間將鉄肌境大成，七天的時間，將將銅皮境大成，這修煉一途，看來越往後，越難。這還是我在服用金靈大丹的情況下，並且習練的是《化龍月犀訣》這種上等的功法。想必其他的巫修者比我還要困難。”
古青一下將銅皮境大成，回憶了一下這十天來的修煉變化，心中不禁有些感慨。
“古青。這是你今天的食物。從今天以後，你的食量將會更加的大，估計一天就要吃一頭土狼的肉。”
就在這時，黑魅的聲音，從古青身後傳來，同時將一頭土狼的屍體扔在了古青的身邊。
“嗯。真沒有想到，自己有一天，食量會變的這麼利害，一天一頭土狼，要幾百斤的肉啊！”古青想想也是覺得不可思議。
“這是因為你每天幾乎不休息，一直鍛煉，消耗的體力甚大，需要的食物也就越大，一般人可達不到你這種程度，因為他們沒有金靈大丹這種靈丹妙藥，能夠補充精力，修複肉身。”黑魅淡淡的道：“不過，你這種速度，也隻能算是中等。好了，我不打擾你修煉了，你要抓緊時間鍛煉，一旦懈怠，金靈大丹的藥力就會沉澱，難以揮發。”
“嗯，多謝前輩教誨，我知道了。”
古青點了點頭，他現在也體會到了金靈大丹帶給自己的好處。
但是也如黑魅所說，一旦懈怠、懶惰，金靈大丹的藥力就會沉澱，難以更好的利用，這樣就浪費了。
因為金靈大丹是築基肉身的最佳妙藥，一旦錯過這個時機，金靈大丹也就發揮不出什麼效用了。
古青看到黑魅消失後，將地上的那頭土狼的屍體迅速解決後，便又開始繼續鍛煉。
“力巫境第三重牛筋境，要將全身的每一條大筋都鍛煉的如同牛的筋一般堅韌不拔，韌性十足，牛筋境大成後，身體便能夠作出各種高難度動作，也能夠習練一些淩厲、狠辣的招式，而不用擔心腿抽筋，腰胯損傷了。”
古青回想著《化龍月犀訣》中對於牛筋境大成後的敘述，隨後便一招一式的鍛煉了起來。
鍛煉牛筋境的招式，叫做‘神龍舒腰’。
龍的身體，蜿蜒粗壯，充滿力感，柔韌有度，像是麵條一樣，可以任意舒展，神龍舒腰這一招，也便是根據神龍軀體擺動而模仿來的。
古青習練著神龍舒腰這一招，就感覺全身的每一條筋，都好像在動，舒展、拉伸、收縮、彎曲，而他的身體也隨之作出各種動作。
每一個動作，都幾乎打破了人的認知範圍。
龍本就是神秘的種類，古青慢慢的就好像一條龍，在舒展腰肢，全身扭動，剛開始每一個動作，都能夠讓古青痛入骨髓，他感覺好像自己的筋在被人拉扯，隨意的揉捏成各種形狀，然後恢複原狀，痛苦難當，幸好有金靈大丹的藥力做輔助，每當古青的筋一拉傷，便會立即修複，全身立刻傳來陣陣輕鬆、舒適的感覺。
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十天之後的夜晚，月色明朗，微風習習。
古青呼喝之間，身體時而彎曲九十度，時而將頭貼在腳尖，或者雙腿彎曲成一百八十度，一個個超出人的認知範圍的動作，不可思議的行為，都在古青隨意的變化中做了出來。
“呼！真是舒服。哈哈、、、我的身體能夠扭成一個麻花，能夠變成一個圓球，這就是牛筋境大成的體現，現在我的筋肉，能夠拉伸、伸縮，變化隨意，而不用擔心扭曲拉傷，而且能夠最大限度的調整姿勢，調動力量，將身體的每一處力量，都能夠隨意的貫穿，施展最大的力量。現在我的力量足足有千斤，全力攻擊，就像是一頭發狂的野牛。”
古青感受著自己的變化，牛筋境大成後帶給自己的力量，身心舒暢，雙目中精光一閃，就盯住了眼前一株大腿粗細的大樹。
“吸！呼！喝！”
一呼一吸，猛地一聲大吼，古青一拳就向著那株大樹的樹幹狠狠的打了出去。
周圍的氣流，都隨著這一拳而流動，就聽到“哢嚓”一聲，緊接著嘩啦啦的，那株大樹直接就倒了下去。