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原文
親戚故舊，人情厚密之時，不可盡以密私之事語之，恐一旦失歡，則前日所言，皆他人所憑以為爭訟之資。至有失歡之時，不可盡以切實之語加之，恐忿氣既平之後，或與之通好結親，則前言可愧。大抵忿怒之際，最不可指其隱諱之事，而暴其父祖之惡。吾之一時怒氣所激，必欲指其切實而言之，不知彼之怨恨深入骨髓。古人謂“傷人之言，深於矛戟”是也。俗亦謂“打人莫打膝，道人莫道實”。
——袁采《袁氏世範》
白話
親戚朋友，故交舊識，即便在彼此關係融洽感情深厚的時候，也不可以把自己的隱秘之事全部告訴他們。恐怕一旦雙方關係惡化，那麼從前所說的話就成了他人和你爭訟時所憑借的資本。還有在和人關係惡化的時候，也不要用太過分的言辭侮辱人家，恐怕怒氣平息之後還要和他恢複以前的友好關係，甚至結為親戚，那樣從前所說的話可就會令人慚愧了。一般來說，在怒不可遏的時候，切不可揭露別人隱私避諱的事情，或暴露別人祖輩、父輩所做過的惡事，我們可能被一時的怒氣所驅使，一定要揭露人家的短處來攻擊人家，不知道人家對我們的怨恨由此而深入骨髓。古人說：“言語對人的傷害，比長矛劍戟還要厲害”，說得對啊！俗話也說：“打人莫打膝，說人莫揭短”。
家訓史話
曹操平定了北方割據勢力，控製了朝政。他又親率八十三萬大軍，直達長江北岸，準備渡江消滅孫權和劉備，進而統一全中國。建安十三年，冬十一月十五日，天氣晴朗，風平浪靜，曹操下令：“今晚在大船上擺酒設樂，款待眾將。”
到了晚上，天空的月亮非常明亮，長江宛如橫飄的一條素帶。再看船上眾將，個個錦衣繡襖，好不威風。曹操告訴眾將官：我自起兵以來，為國除害，掃平四海，使天下太平。現在隻有南方我還沒得到，今天請你們來，為我統一中國同心協力，日後天下太平，我們共享榮華富貴。文武們都站起來道謝，曹操非常高興，先以酒奠長江，隨後滿飲三大杯。並橫槊告訴眾將說：我拿此槊破黃巾，擒呂布、滅袁術、收袁紹，深入塞北，直達遼東，縱橫天下，頗不負大丈夫之誌，在這良辰美景，我作歌，你們跟著和。
接著，曹操唱曰：“對酒當歌，人生幾何……繞樹三匝，無樹可依，山不饜高，水不饜深，周公吐哺，天下歸心。”
歌罷，刺史劉馥說，此歌不祥。曹操大怒，乘醉，用槊將他刺死。
古訓今鑒
生活中的矛盾，往往是由於說話不當引起的。朋友之間一旦翻臉，盛怒之下，難免要攻擊對方的短處，隻圖一時快意，不計後果，如果從此絕交，對方可能把你的話牢記在心。氣量大度些的，倒也罷了，氣量小的，耿耿於懷，總要伺機報複，雙方難免結下仇怨，如果雙方怒火平息，又言笑如初，恐怕你就會後悔，當時不該說那樣尖酸刻薄的話。夫妻雙方爭吵也是這樣，天下沒有不爭吵的夫妻，然而吵了架就分手的必竟是少數，絕大多數吵過之後，還要接著過日子，所以雙方處在氣頭上時，千萬不可一時任氣，說話失去分寸，揭露對方短處或是專撿對方不愛聽的話刺激他，這樣做難免要傷害對方感情，不利於婚姻的穩定。常見許多小夫妻，結婚時和和睦睦，恩恩愛愛，可就是為一些瑣碎小事，爭吵時互不謙讓，說話不顧後果，時間長了，難免要妨礙雙方感情的穩固。嚴重的要鬧到離婚的地步。可見說話不加考慮危害也是很深的。