這是一個充滿欲望與誘惑的年代，一個人麵對“亂花漸欲迷人眼”的社會現實。人生在世，難免滋生各種欲望，渴望名譽、渴望財富；置身社會，免不了要經受各種誘惑，或名或利，或錢或權。金錢的誘惑、權力的紛爭、情感的迷惑、仕途的沉浮，讓人殫精竭慮，身心交瘁；是非紛爭、成敗得失，讓人徘徊躑躅，茫然若失。
如果任由欲望的膨脹，禁不住誘惑的侵蝕，就難免會迷失自我，讓心靈沾染世俗的灰塵，再也找不到自己的影子，感受不到生活的樂趣，體會不到人生的幸福。這就是很多人獲得了自己想要的一切，卻心生感喟，自己再也沒有幸福可言的原因。
麵對形形色色的欲望和誘惑，你需要保持一份淡定的心境，擁有一種淡泊的胸懷。人生的幸福在於心之幸福，心靈幸福了才是真正的幸福，否則，即使擁有炫目的名譽、如山的財富，身心終日卻糾纏功名利祿，也難有快樂和幸福而言。幸福不是錦衣玉食，而是一杯茶、一盞水、一碗飯；幸福不是煌煌功名，而是優雅的樂音、脈脈的書香、垂釣的樂趣；幸福不是蕩氣回腸的海誓山盟，而是臨出門時愛人的輕聲叮嚀；幸福不是遙遠虛無的海市蜃樓，而是近在身邊的細碎日子。
淡定是世間最美的風景，淡定是人生最濃醇的滋味，淡定是生活最從容的態度。保持淡定，你才能在潮起潮落的人生戲台上舉重若輕、擊節而歌，不論世事如何變幻，歲月如何交替，你都能始終以一份灑脫嫻靜的心境來麵對喧囂的紅塵。落花無語，留香陣陣，以淡定從容的態度麵對人生，品出幸福的真諦，獲得心靈的自由、充實、豐碩、純淨。
在生活的舞台上，你需要有一顆開朗、寬容、豁達、樂觀的心。有的人愛抱怨，動不動就發脾氣、生悶氣；也有人心胸狹隘，總是看不得他人的好，容不得他人的錯；還有人喜歡顧影自憐，鬱鬱寡歡，終日走不出壓力的陰影，焦慮重重，煩惱叢生。
其實，天下本無事，庸人自擾之。很多煩惱和悲傷都是我們自己找來的。快樂和幸福是一種心態，是一種感覺。隻要你感到快樂和幸福，既使身處困境也會滿麵春風；如果你感到不快樂，即使事事順心也仍然感到心有不足，憂心忡忡。快樂和幸福其實很簡單，隻要你把心放平、將心放寬。你的心態就是你真正的主人。一個人心量有多大，事業就有多大；一個人心能容多少，成就就有多少。
抱怨了，那是你心中感到不公平，便將一切都推到生活中；生氣了，那是你心中覺得不如意，於是拿別人的錯誤懲罰自己；嫉妒了，那是你心中看不得他人比自己優秀，打翻了五味瓶；指責了，那是你心中容不得別人的錯誤，於是對別人頤指氣使一番；悲傷了，那是你心中承認自己不行，於是萎靡不振、自甘沉淪。