《小窗幽記》reference_book_ids":[7148737646892682248,7130540124437220365,7225560260159736832,7236256843914284072,7084161014240922654]}],"166":[{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":166,"end_element_index":0,"end_element_offset":6,"start_container_index":166,"start_element_index":0,"start_element_offset":2},"quote_content":"《茶經》reference_book_ids":[7219188783244119101,7261897841277144099,7236253131133160509,7148737651426741262,6959122744688544804,7257081676759567423]}]},"author_speak":"code":0,"compress_status":1,"content":" 自我暗示的方法很多，每個人遇到的壓力不同，自我暗示的方法也不會相同。
1. 經常輸入偉人的思想。把自己推崇的偉人的資料輸入自己的大腦，經常用他們奮鬥的精神來激勵自己。
2. 相信語言的力量。經常用一些諸如“我能行”、“我一定能渡過難關”之類的話語來激勵自己，增加自信。
3. 了解重複暗示的重要性。連續不斷地重複暗示，不但能使自己內心深處相信可能性，也會讓自己排除壓力，充滿自信。
4. 保持強烈的欲望。若有很強的欲望，則會為了要實行的目標而付諸行動，縱使有障礙物，也絕不改變目標。不改變目標，則會改變超越障礙的方法。
5. 決定終點線。量化目標，讓自己經常品嚐成功的喜悅，能有效增強自信。
6. 設定預想的困難。事先把困難考慮到，當真的障礙物橫亙麵前時，便不會氣餒、灰心，即使受到挫折，因為事先心理有準備，也不會輕易放下。
為了克服消極、否定的態度，我們應該試著采取積極、肯定的態度。如果自認為不行，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。缺乏自信時，我們更應該給自己打氣。
風雨過後見彩虹，戰勝挫折走向強大
我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱。麵對挫折，每個人的態度是迥然不同的，有人積極，有人消沉，有人陷入苦惱不堪的惡性循環中而不能自拔，有人卻能迅速從不良狀態中跳出來更加奮發進取。可以說，挫折是人生的一塊試金石。挫折又好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命隻有經曆了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。“不經曆風雨，怎能見彩虹。”經曆了挫折的成長更有意義，挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今後的人生道路作下了鋪墊。成長的過程好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，隻有經受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。
我們每個人都渴望成功，但挫折的到來使人們心理上不可避免地出現了失望和憂慮。在挫折麵前，唉聲歎氣不會幫助你改變現實，隻會削弱你與厄運抗爭的意誌，使你在無可奈何中消極地接受現實。事實上，在抱怨中，真正受到傷害的並不是抱怨的對象，而是抱怨者本身，所以學會冷靜地對待挫折是十分必要的。具體來說，就要認真地去分析產生挫折的原因，看看是在哪個環節上出現了問題。
古希臘神話傳說中有這樣一個故事，很耐人尋味。
天神西緒弗因為在天庭犯了法，遭到宇宙之神宙斯懲罰，降到人世間來受苦。宙斯對他的懲罰是：推一塊石頭上山。每天，西緒弗都費了很大的勁兒把那塊石頭推到山頂，西緒弗回家休息時石頭又會自動地滾下來，西緒弗又要把那塊石頭往山上推。這樣，西緒弗不得在永無止境的失敗命運中，受苦受難。西緒弗每次推石頭上山時，其他天神都打擊他，告訴他不可能成功。但西緒弗不肯認命，一心想著推石頭上山是他的責任，隻要把石頭推上山頂，責任就盡到了。至於石頭是否會滾下來，那不是他的事。
所以，當西緒弗努力地推石頭上山的時候，他心中顯得非常平靜，因為他安慰著自己：明天還有石頭可推，明天還有希望。
宙斯對西緒弗無可奈何，最後隻好放他回了天庭。
人的一生絕不可能是一帆風順的，有成功的喜悅，也有無盡的煩惱；有波瀾不興的坦途，更有布滿荊棘的坎坷與險阻。當苦難的浪潮向我們湧來時，我們唯有與命運進行不懈的抗爭，才有希望看見成功的橄欖枝。
挫折是不能避免的，凡成功者，都與挫折進行過無數次交鋒。因此，平時要有良好的心態，有一種隨時應付挫折的心理準備，要認為任何挫折的發生都是有可能的。這樣，當挫折降臨到自己頭上時，就不會茫然無措，無所適從。同時要看到挫折積極的一麵，挫折能夠提高我們的自我認識，發現自己的優缺點，培養我們堅強的意誌，增長知識和才幹，積累豐富的生活經驗。正如列別捷夫所說：“平靜的湖水練不出精悍的水手，安逸的環境造不出時代的偉人。”如果把挫折當作一次學習的機會，那你就是在邁向目標的路上意外獲得了一份財富。
在冷靜地對待挫折的人眼裏，挫折不是一種打擊，而是一次考驗、一次磨礪的機會，知道在挫折的後麵正是自己苦苦追求的目標。這種人在挫折降臨之後，首先會用他冷靜、理智的頭腦，認真分析挫折產生的原因及眼前的處境，審時度勢。例如，原來確定的目標是否恰當、客觀條件是否成熟、操作方法是否正確、自己努力的程度是否足夠。在分析過程中發現合理的因素，在挫折中看到希望，然後滿懷信心地、自覺地促使挫折向好的方麵轉化，最終戰勝挫折，走向成功。
第9章 人淡如菊，隻為在最美的年華與你相遇
愛情，不一定總是轟轟烈烈，不一定總是蕩氣回腸。人淡如菊，執子之手，與子偕老，死生闊契，與子相悅，最真實、最美麗、最溫馨、最動人、最熾熱的愛，就在那平淡、簡單的生活中。
最美的愛情並不是在一開始，而是曆經生活的錘煉並被歲月所驗證的。簡單生活，簡單愛，這樣的愛情，哪怕不著一字，沒有一言，仍然燦爛如花，芳香無盡。愛情是生命的永恒。似水年華，歲月淘盡，留在心靈角隅的依舊會是那抹繾綣，是揮之不去的往日情緣。
為了愛，喝一輩子加鹽的咖啡
他和她相識是在一個宴會上。那時的她年輕美麗，頗有才華，在學校裏是出了名的人物，身邊自然不乏追求者，而他卻是一個很普通的人，很久以來一直愛慕著她，她自然不知道這一切。宴會結束，他邀請她去喝咖啡，她很吃驚，然而出於禮貌，她還是答應了。坐在咖啡館裏，兩個人之間的氣氛很是尷尬，沒有什麼話題。正當她打算找個借口離開時，服務員把他們點的咖啡端上來了，他卻突然說：“麻煩你拿點鹽過來，我喝咖啡習慣放點鹽。”當時，她愣住了，服務員也愣住了，大家的目光都集中到了他身上，以至他的臉都紅了。
服務員把鹽拿過來了，他放了點進去，慢慢地喝著。她很好奇地問他：“你為什麼要在咖啡裏加鹽呢？”他沉默了一會兒，很慢地幾乎是一字一頓地說：“小時候，我家住在海邊，我老是在海裏泡著，海浪打過來，海水湧進嘴裏，又苦又鹹。現在，很久沒回家了，咖啡裏加鹽，就算是想家的一種表現吧，可以把和家的距離拉近一點。”
她突然被打動了，因為，這是她第一次聽到男人在她麵前說想家，她認為想家的男人必定是顧家的男人，而顧家的男人必定是愛家的男人。看著眼前的這個男人，她忽然有一種傾訴的欲望。於是他們談起了各自的故鄉，越聊越起勁，不覺間幾個小時過去了，他們從未一下子說過這麼多的話，有一種暢快淋漓的感覺，似乎還有些意猶未盡的感覺。很晚了，他們不得不回去，而她也意外地同意讓他送她回去。此後，兩個人頻繁地約會，她發現他實際上是一個很好的男人，大度、細心、體貼，符合她所欣賞的所有的優秀男人具有的特性。她暗自慶幸，幸虧當時禮貌應約，才沒有和他擦肩而過，也沒有和幸福擦肩而過。她帶他走遍了城裏的每家咖啡館，每次都是她說：“請拿些鹽來好嗎？我的朋友喜歡咖啡裏加鹽。”再後來，就像童話書裏所寫的一樣，“王子和公主結婚了，從此過著幸福的生活”。他們確實過得很幸福，而且一過就是四十多年，直到他前不久得病去世。
故事似乎要結束了，如果沒有那封信的話。那封信是他臨終前交給她的：“原諒我一直都欺騙了你，還記得四十年前我們相識時，第一次請你喝咖啡的情形嗎？當時氣氛差極了，我很難受，也很緊張，不知怎麼想的，竟然對小姐說拿些鹽來，其實我不加鹽的，當時既然說出來了，隻好將錯就錯了。沒想到這一下讓我喝了半輩子的加鹽咖啡。有好多次，我都想告訴你，可我怕你會生氣，更怕你會因此離開我。今生與你相伴是我最大的幸福，如果有來生，我希望還能娶到你。隻是，我可不想再喝加鹽的咖啡了，咖啡裏加鹽，你不知道，那味道，有多難喝。咖啡裏加鹽，我當時是怎麼想出來的！”信的內容讓她吃驚，同時有一種被騙的感覺。然而，他不知道，她多想告訴他，她是多麼高興，有人為了她，能夠做出這樣的一生一世的欺騙……為了你愛的人，你能喝一輩子加鹽的咖啡嗎？或許，每個人愛的方式不同，但是既然愛了，就要愛得全心全意，愛得無怨無悔。
珍惜眼前人，得不到的未必是最好的
一個中年男人有了外遇，十分頭疼，深夜來寺裏拜訪佛。
人：聖明的佛，我現在遇到了一個比賺錢還讓我頭痛的問題，我狂熱地愛上了另一個女人，真不知該怎麼辦？
佛：你能確定你現在愛上的這個女人就是你生命裏唯一的最後一個女人嗎？
人：是的。
佛：你離婚，然後娶她。
人：可是我現在的愛人是與我一起打天下的，還沒有享受過一天舒適的生活，我現在拋棄她是否有一點殘忍？
佛：在婚姻中，沒有愛才是殘忍和不道德的。你現在已不愛她了，這樣做不必受良心譴責。
人：可是我老婆很愛我，真的很愛我。
佛：那她就是幸福的。
人：我要另娶他人，她怎麼會是幸福的呢？
佛：她還擁有對你的愛，擁有的就是幸福的。而你在婚姻中已失去對她的愛，所以痛苦的人是你。
人：可是她失去了我，她應該才是痛苦的。
佛：你錯了，你隻是她婚姻中真愛的一個具體，當你這個具體不存在的時候，她的真愛會延續到另一個具體。因為她在婚姻中的真愛從沒有失去過，所以，她才是幸福的。
人：不，她決不會去愛別人的，即便我離婚。她說過今生隻愛我一個。
佛：你也對她說過這樣的話吧？
人：我……我……
佛：你現在看你麵前香爐裏的兩根蠟燭，哪根最亮？
人：我真的不知道，好像都是一樣的亮。
佛：這兩根蠟燭就好比是兩個女人。你連哪根最亮都不知道，怎麼又能確定你現在愛的女人就是你生命裏唯一的最後一個呢？
人：我……我……
佛：你現在拿一根蠟燭放在你的眼前，用心看看哪根最亮。
人：當然是眼前的這根最亮。
佛：所謂愛由心生。當你感覺你愛她時，你用心去看，就覺得它最亮。當你把它放回原處，你卻找不到最亮的一點感覺。你這種所謂的“最後的、唯一的愛”隻是鏡花水月，到頭來終究是一場空。
人：哦，我懂了……我現在真的知道了，我的老婆是我最愛的。
如果不珍惜手中擁有的而總期待尚未到手的，怎麼能夠幸福？細心享受你現在所擁有的生活，珍愛你的愛人，把握住看似尋常但卻實實在在的愛。擁有的就是最好的，那樣能心情舒暢、愉快幸福！
君須憐我我憐君，不負如來不負卿
有一個女人長年患病在家裏療養，她的丈夫無微不至伺候她。有一天，她的女兒問她：“媽媽，爸爸怎麼從來不對你說‘我愛你’呢？”女人告訴女兒：“每天傍晚，當你爸爸一手抱著你，一手拎著籃子，來到門口，舍不得敲門而費力地掏出一把磨成了薄片的鑰匙，自己開門進來。在這個時刻，我聽見鑰匙嘎啦一響，耳邊就有一個聲音在第幾千遍地對我說‘我愛你’……”
愛一個人，就是心疼一個人，憐惜一個人。
有一個女人在三十歲的時候，一個偶然的機會認識了一個建築師。他們相遇的感覺好像孤獨者找到了陪伴者。他們在一起的時候，他總是用一種專注的眼神看著她；她有不順心的事，他就想各種辦法讓她高興，他做那一切的理由隻是“我想讓你開心”；她有一點咳嗽，他就天天叮囑她吃藥；她出門時，他總是說要小心。所有的事都很平凡，但所有的事都在表明他對她的憐愛。女人也喜歡他，但不清楚自己是不是真的愛他，直到有一天，他對她講述了他以前失戀的傷痛，告訴她這些年他是如何在孤獨中掙紮。他把頭埋在她懷裏，像一個孩子。女人抱著他，心中一瞬間湧上無限的憐惜。她想她一定要對他好，讓他不再感到孤獨。後來女人回想那一刻，承認那是她的愛情時刻，她從沒有對一個男人有如此深切的憐惜，包括對她的初戀男友。
女人和建築師的愛情就在相互憐惜中日益加深。因為憐惜，他們所做的一切都是為了讓對方感到幸福和快樂；因為憐惜，他們不願做一點點傷害對方的事。他們從憐惜裏生長的愛情讓他們覺得彼此不可或缺，他們將相互愛憐著共度一生。女人經過了很多年，才弄清什麼是真正可信賴的愛情，什麼是牢固可靠的愛情。
憐惜是另外一種成分的愛情。憐惜是愛人口渴時遞上的一杯水，是出門時的一句叮嚀，是匆忙回家的路上腦中閃過的“如果我不回家，她就會睡不著”的念頭，是愛人病痛時恨不得替她（他）去痛的一種心情，是“隻要她開心我願意做一切”的固執，是把她看作世界上最脆弱最需要嗬護的人。帶著憐惜的愛情不虛飾，也不誇張，它在愛者的心中深深地駐紮，隨時準備給被愛者提供保護和溫暖。
有了憐惜的情感，就會舍不得做一點傷害對方的事，不願意看到對方有一點不高興，隻希望自己所愛的人能夠一直感覺到幸福快樂。為了這樣的目標，他們就會互相取悅，互相滿足對方的要求，把對方的利益放在自己之上，讓對方感覺到他或她是自己生命裏最重要的人，相扶相伴度過一生。
錯過方知是愛，愛需要你一生去守候
她是他大學同學，在一起有四年的時光。四年簡簡單單的光陰，四年無憂無慮的光陰。他是個高大的男孩，臉上永遠掛著最燦爛的笑容，和所有的男孩一樣，他粗心，會丟三落四，愛打籃球，愛睡懶覺，愛抱著吉他唱歌，愛和漂亮的師妹聊天。而她，是個平凡細心的女孩，她愛做夢，愛幻想，愛看男生打籃球，愛遠遠地有些羞澀地給他們加油。
他和她是最普通的朋友，見麵僅僅點個頭。但點頭以後，她的心就會狂跳，就會臉紅。她小心地封閉著自己的感情，小心地注視著自己心裏的王子。而他，絲毫也沒有注意到，因為他有了一個漂亮的女朋友。是的，高高的他，不會注意平凡的她。
大家很快就畢業了。盡管在一個城市，但大家的見麵機會並不多。一年以後，大家聚會。他偶然談起自己隻是遲到一天，就被扣掉了一個月工資的事。朋友們都說你這樣的懶蟲用鬧鍾是沒有用的，鬧鍾會叫醒手指而不會叫醒大腦，隻能有個好心人給你打電話才行。一直默默無聲的她突然說話了：“讓我叫你吧。”他很驚異。她笑笑：“我不用掏電話費而已。”他釋然，就說“好吧，謝謝”。就這樣從夏天到春天，他們的“早間電話”的時間越來越長，從半分鍾到十分鍾，談談工作，談談天氣。他總是謝她，而她刻意躲開了，她怕他看透自己的心事。她知道他不會愛自己的，自己也沒有必要認真。
又一年過去了，大學的同學已經很少有聯係了，而他和她憑著“早間電話”，竟然保持著每天一個電話的奇跡！但這個電話隻是一個早上的問候，除了這個時間，他們幾乎沒有任何聯係。他們對彼此的生活並不了解。她病了，老是頭痛。有一次她暈倒了，才知道，她得了腦瘤，隻有萬分之一的治愈可能。她在醫院裏，但依然沒忘自己的任務。每天，她用自己的手機，撥通他的手機。聽著那邊的他模模糊糊地回答，她就安心了。
她的病越來越重了。她開始昏迷，她離死亡越來越近。有一種強力針劑可以把她從昏迷中喚醒，她請求醫生，在每天的清晨給她用這種藥。醫生答應了，對一個垂死的人，沒有什麼不能答應。她依然打他的手機，用最快樂的聲音，編製最可信的謊話。
他好粗心，他什麼都沒有發覺。她昏迷的時間越來越長。她開始失約，開始沒有打電話了。他有些奇怪，但並沒有追問，女孩該有自己的生活。她的狀況更差了，在死亡的邊緣掙紮。
終於，他也知道了這個消息，除了震驚他沒有別的感覺。不是好好的嗎？不是經常打電話嗎？盡管有時失約，但畢竟還是準時的呀。
他認定她是急病而匆匆地買了一束黃玫瑰，趕往醫院。他在心裏認定她是他最好的朋友，黃玫瑰，代表友情。
他去開自己的車，手機又響了。是不是她？他真的已經習慣了她。不是，這是一個美麗而嬌柔的小姐給他的信息——一顆心。他打量著自己的手機，這是一個可以傳遞圖形的手機。兩年來，他收到了無數的心、天使，但沒有收到她的。他突然站住了，一個從不說愛的女孩。他很輕易就想起了她的手機號碼，每天都看一遍的數字：521。他念了一遍，一種眩暈的感覺在他的頭頂鋪開。她是統計和管理這些數字的，她可以為自己挑一個最適合的。原來，每天，她都會說521。想清楚這些，他幾乎站不住了，整個世界都轉了過來。每天，每天，每天，在那個固定的時刻，她溫柔的聲音會在這裏傳到他的耳邊。
他突然覺得自己是世界上最大的一個笨蛋，覺得自己說什麼也不能失去她。對，不能失去，這種不能失去的感覺，這種害怕失去的痛苦，原來就是愛。他什麼也說不出來了。他要趕到她的身邊去，對，帶著愛去！在一家花店門口，他叫車停住。他扔下了黃玫瑰。
九十九支火紅的熱烈的歐洲來的玫瑰終於隨著他來到了病房。腦瘤一直在壓迫視神經，她實際上已經看不見什麼了。他抓住了她的手，溫柔地說：“我現在沒有鑽戒，但我真誠地向你求婚。相信我！我隻有九十九朵玫瑰。”他知道自己醒悟得太晚了，他知道其實自己早就愛上了她。她小小的柔軟的手被他緊緊握著。他把她的手貼在自己的臉上說：“我真的愛你，一直愛你，我等你。”
這天她在清晨給了他一個微笑，一個最美的微笑，她就要走了。她用眼神示意了一下，他從她的枕頭下拿出了她的手機，他掏出了自己的手機。一顆心，他鄭重地傳遞給她一顆心，她微笑著。
四周真的好靜，隻有手機鍵盤撥號的聲音。她，第一次，為他打上了一顆心。她把自己的手機遞到了他的麵前，緩緩地閉上了眼睛。他拿過了兩個手機，把它們放在一起。屏幕上，那兩顆心也靠在了一起。
我們總是在真正失去時才會意識到我們丟了什麼，為什麼在擁有時看不到它的存在？難道隻有經曆一場刻骨的悲劇才能認識自己的心嗎？世界上最珍貴的是可以把握現在的幸福。朋友，擁住你現實的愛情，珍惜它，愛護它，不要像他一樣永失最愛。
愛到深處已無語，此愛綿綿無絕期
一個男人和一個女人彼此深愛著，幸福地生活在一起。
突然有一陣，男人的身體狀況不是很好，總是感覺乏力、頭暈，不久渾身泛起紫斑，女人的擔憂開始一天天增加。他們先後去了幾家醫院，醫生一致認定男人是患了再生障礙性貧血，診斷書上醫生潦草的字跡、確定的口氣把原本幸福的家庭推入了痛苦的深淵。
男人和女人都是脾氣特別好的人，以前整天樂嗬嗬的。聽說當時他是以樂觀、開朗的性格俘虜女人芳心的，她一直認為跟一個快樂的人生活在一起應該會很開心。事實確是如此。有一次女人在衛生間洗澡，沒有開燈，也沒有開淋浴器，僅僅接了一桶水擦身。男人聽她洗得沒一點動靜，衝著她說：“老婆，你在幹洗呀？”一句話樂得她半天都合不攏嘴。每當遇到不順心的事，想想這些，她心中的陰翳立刻一掃而空。
別人都說女人真有福，每天都可以笑臉迎人，女人半羞半惱地說：“他呀，就是嘴貧，話多，一個空話匣子，現在的年輕人講究寫情書，從沒見他給我寫個隻言片語，老了連一封可以翻看、可以回味的情書也沒有。”
隨著病情的惡化，男人不得不接受化療，並剃光了頭發，他笑著對女人說：“老婆，這回可以給你省一半的洗發水了。”女人沒有說話，隻是默默地盡自己所能給男人最好的，她給男人買了最貴的藥物和營養品，每天去醫院陪護。可是，等晚上回到家裏，她就再也抑製不住心中的痛苦，會趴在床上痛痛快快地大哭一場，第二天調整好自己的情緒再去看他。
男人的造血功能一日日衰竭，並且伴有溶血反應，這意味著他隨時可能離開人世。女人的眼睛腫腫的，男人摸著女人的臉，笑著說：“到底是你生病還是我生病呀，你怎麼‘人比黃花瘦’了。”女人背過身抹起眼淚來。
冬季最寒冷的那天，男人的臉色比窗外飛舞的雪花還要白。他看向窗外，看著朵朵雪花迎風飛舞，好美的景色，他真的很留戀這個世界，很想與她相伴到老。不是有一首歌唱，“最浪漫的事就是和你慢慢變老”嗎。可現在這一切都無法實現了。黃昏的時候，男人轉過臉來，握著她的手，好暖好暖，女人也意識到他就要離她而去了。男人衝著她微笑，一句話都沒有留下，然後就安靜地走了。
在第三天的晨報上，人們看到了男人的“情書”，登在“征婚啟事”的欄目裏，用了醒目的黑體字：“吾妻，我以與她生活過五年的經曆作證，她是最好的伴侶，是本人此生遇到的至寶，本想一生一世悉心珍藏，無奈天不遂人意，我將先她而去，誰能替我好好珍惜，我在天堂將感激不盡！”
女人捧著這封“情書”，淚流不止。
真正愛一個人，不是時時刻刻對他說愛的宣言。愛，不在形式，不重標榜，隻在心中。當綿綿愛意從心底溢出，無聲中，那愛已融化了冬天。
愛是一杯白開水，淡到深處不知甜
愛情是每個人一生中都要經曆的過程，隻是有些人愛得輕鬆，有些人愛得苦澀。有些愛天長地久，有些愛曾經擁有。在所有的愛情中，愛的最高境界是什麼呢？讓我們先來看一對戀人關於愛情境界的對話。
有一天，女人問男人：“你說，愛的最高境界是什麼？”男人想了想，說：“是生與死吧，你想啊，一個人可以為另一個人去死，還不是愛的最高境界嗎？”
女人點了點頭，又搖了搖頭。
開始時她也是這麼認為的，因為許多的愛情最壯烈的時候總是會和生死聯係在一起。那些流傳千古的愛情無一不是生生死死，總之悲情者居多，但蕩氣回腸的愛情在現實生活中卻從來沒有出現過。更多的世俗愛情隻有平常的愛與恨，悲傷與快樂。
“那你說是什麼？”男人問。女人笑了：“是習慣，當你習慣了一個人生活中的習慣，你就真的愛上他了。”愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣。一個女人習慣了一個男人的鼾聲，從不適應到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性、撒嬌，甚至無理取鬧、無事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變、去遷就，這就是愛。愛情的哲學有時候就是這麼簡單，就在生活的點滴裏。
你如果始終不能適應一個人，適應他的所有習慣，那隻說明你沒有愛他，或者說你還未到愛的境界，因為愛就在這些細節裏。當你已經習慣你愛人的所有習慣，比如他衣服的煙草味，比如他幹淨的襯衣，比如他半夜起來看足球。如果這些你都已習慣，那麼不要再問“愛是什麼”這樣愚蠢的話題了。
愛，有時候就是這麼簡單、樸素，它像一杯在我們身邊的白開水，伸手可及，淡而無味，卻是生活的必需品。想起安妮寶貝的一句話：“不是愛他，而是愛有他的日子。”也許，習慣就是愛的歸屬，也是愛的最高境界吧。