列禦寇為了顯示自己射箭不但精準而且穩如泰山，於是吩咐手下取了一滿碗水，大家都在疑惑是否列禦寇口渴要喝水時，他又拉滿了弓，然後讓人把碗放在自己的手腕上開始射箭。射完一箭又一箭，一箭連著一箭地射，每次箭頭都射進了靶心，由於射得多了，以至於箭在靶上竟然重疊了起來，一隻箭射出時，另一隻箭又放在了弓弦上。這時的列禦寇卻絲毫未動，麵無表情，專心一致地射箭，遠遠看去就好像一座雕塑一樣。再看他手腕上碗中的水，竟一滴都沒有灑出來。看到這裏，在場的人先是目瞪口呆，緊接著就是一片歡呼，叫好聲不斷。
本以為伯昏無人會大加讚揚，誰知他卻說道：“你的表演非常精彩，這一點我非常敬佩。但你這隻是在平常狀態下射箭的箭法，我們大家並不能從中看出你的真本領。”列禦寇心有不服地反駁道：“那麼什麼狀態下才能顯示出真正的本領呢？”伯昏無人笑笑說：“很簡單，我們不在這裏射箭了，我們去到最高的山峰，走過懸崖峭壁，麵對著百仞深淵，在那種狀態下，如果你還能射得準的話，那才是真本事啊！”列禦寇同意了。
於是，一行人來到了高山，途中一些客人因害怕勞累回去了。當他們走過懸崖峭壁時又有一些人畏高而退卻了。再往前走時，除了伯昏無人和列禦寇之外，已經沒有幾個客人了。終於臨近了百仞深淵，這時列禦寇拉弓就要射，伯昏無人說道：“不要著急，我們還沒到。”跟著來的幾位客人都遠遠地站在後麵不敢往前一步，而列禦寇雖說跟著伯昏無人臨近深淵，但其實也已非常勉強了。再看伯昏無人，隻見他從容不迫地背對著百仞深淵倒退著一步一步地走了過去，每走一步都是那麼堅定和自信，從不回頭看一眼，直到自己的腳跟已經差不多有兩分已經懸空於懸崖外時，他向列禦寇招手示意他往前走，並說這裏才是射箭的地方。而此時的列禦寇全然沒有練箭場上的威風和鎮定了，他已經嚇得站不住了，匍匐在地上，汗水從頭頂直流到腳跟，而且再也不敢朝懸崖這邊多看一眼了。
於是，伯昏無人走了回來說道：“最高超的人，能夠上窺青天，下潛黃泉，奔放到極遠的地方而神色不變。現在你恐懼之情表露在眼目之中，可見你的內心實在是不堅強啊！”
列禦寇雖有精湛的射技，但在臨危之時因為缺乏足夠的自信卻不能發揮正常水平了。
的確，看來任何高超技藝的發揮，都不單純依靠技巧的嫻熟與高明，還要看當時外界環境的影響。當外界環境發生變化時，除高超的技巧外，優良的心理素質，對自己的足夠自信就起著十分重要的作用了。
因而，人們除了掌握精湛的技藝外，還必須具備臨危不懼的氣魄和堅定的自信心，隻有這樣才能在任何情況下都能發揮最好的水平。
從無數的事例中，我們可以悟出這樣一個道理：人們任何時候都要記住，隻有自信的性格才能夠讓我們自己拯救自己。
自信的人擁有勇氣
一個人的成就決不會超出他自信所能達到的高度。
據說拿破侖親率軍隊作戰時，同是一支軍隊的戰鬥力，便會增強一倍。原來，軍隊的戰鬥力在很大程度上基於兵士們對統帥的敬仰和信心。如果拿破侖在率領軍隊越過阿爾卑斯山的時候，隻是坐著說：“這件事太困難了。”毫無疑問，拿破侖的軍隊永遠不會越過那座高山。拿破侖的自信和堅強，使他統帥的每個士兵增加了戰鬥力。所以，無論做什麼事，堅定不移的自信力，都是達到成功所必需的和最重要的因素。
有一次，一個士兵快馬加鞭給拿破侖送信，由於馬跑得太快，在到達目的地之前猛跌了一跤，那馬就此一命嗚呼。拿破侖接到了信後，立刻寫封回信，交給那個士兵，吩咐士兵騎自己的馬，從速把回信送去。
那個士兵看到那匹強壯的駿馬，身上裝飾無比華麗，便對拿破侖說：“華美強壯的駿馬不配給我這樣下等的士兵享用。”拿破侖回答道：“世上沒有一樣東西，是法蘭西士兵所不配享有的。”
生活中到處都有像這個法國士兵一樣的人。他們以為自己的地位太低微，別人所擁有的種種幸福，自己不會擁有，也不配享有。而正是處於這種心理，他們往往不求上進、自甘平庸，漸漸地也就真的不配享有他們永遠不會擁有的東西。
然而，更多時候，自信可以讓我們充滿勇氣。
有一位奇怪的經理，他給自己的下屬定了一條規矩：不準走入公司的一個房間，否則開除。
其他員工都照他說的做了，隻有一人，他好奇地走了進去，發現房間裏隻有一張桌子，桌子上隻有一封信，信上寫著：給經理。
這名員工把信給了經理，經理笑著說：“從現在起，你就是我的助理了。”員工很疑惑，經理解釋說：“我已經等了兩年了，隻有你有勇氣走進去，把信拿過來。”
在這個故事裏，勇氣也給人帶來了意外的機會。
其實人生又何嚐不是如此呢？在麵對各種挑戰時，也許失敗的原因不是因為勢單力薄、不是因為智能低下、也不是沒有把整個局勢分析透徹，而是把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太詳盡，才會被困難嚇倒，舉步維艱。倒是那些沒把困難完全看清楚的人，更能夠勇往直前。
一個人缺乏勇氣，就會陷入不安、膽怯、憂慮、嫉妒、憤怒的旋渦中。要消除這些不良心態，隻有一種解藥——勇敢的精神。勇氣是世界上無所不能的武器，有了它，自信也隨之而來。
自信創造意外之功
一個沒有文憑的年輕人，來到大城市找工作，結果總是遭人拒絕。年輕人有些心灰意冷。於是，他提筆給大銀行家羅斯寫了一封信，希望得到他的幫助，或許還有一線希望。
幾天過去了，正當年輕人有些絕望，準備回家的時候，羅斯的回信到了。
“海洋裏生活著很多魚，它們都有魚鰾，唯獨鯊魚沒有。按理說，沒有魚鰾，鯊魚是不可能活下去的。為了生存，鯊魚隻能在海裏不停地運動，結果，鯊魚不僅活得很好，而且在多年後還成了同類中最凶猛的魚。”
信的最後，羅斯寫道：“這個城市就是一個海洋，而你現在就是一條沒有魚鰾的魚……”
年輕人看完信，陷入了沉思。最後，他決意要留在城市，就從最底層幹起。什麼都沒有未嚐不是件好事。
十年後，當初的年輕人擁有了令所有美國人都羨慕的財富，並且娶了銀行家羅斯的女兒。他就是石油大王哈特。
連一個什麼都沒有的人，都可以做到如此自信、樂觀，最後取得大成功。我們應該反問一下自己，我們有沒有理由不自信、不樂觀呢？
對大多數人來說，最根本的是信心。首先要堅信自己確實是在做最正確的事情，其次要相信自己正在正確地做事。為什麼這個世界上成功的人能夠不斷成功，失敗的人卻接連失敗？原因就在於成功的經驗讓他們有了無人可比的信心。而最可悲的事情就是很多人本身無成功經驗可言，卻又不能給自己灌輸一種信心，他們又怎麼能成功呢？
自信對人是至關重要的，我們從下麵的一個故事中可以看出自信的重要性。在一個病房裏住著一個生命垂危的病人。每天都看著窗外的一棵樹，那棵樹的葉子在秋風中一片片地落了下來。病人看到不斷往下落的葉子，身體也跟著每況愈下，一天不如一天。最後她對自己說，當那棵樹上所有的葉子都掉光的時候，也就是她該去見上帝的時候了。結果這句話被畫家聽到了。為了增強病人的自信心，於是畫家在深夜爬上了那棵樹，用彩筆畫了一片十分青翠的樹葉讓它“掛”在枝頭。秋天很快就過去了，冬天來了。很快冬天也過去了，春天來了，那片葉子始終沒有掉下來。也正是因為這片葉子，正因為有了自信心，那個病人竟然奇跡般地活了下來。這就是美國著名短篇小說作家歐·亨利的《最後一片葉子》。
隻有在任何時候都保留一份自信在心底，才能發揮出自己的正常水平，實現自己的夢想，甚至有可能超水平發揮，獲得意想不到的成功。
戰勝自己便是強者
“戰勝自己，我便是強者。”這是奧運會雙料冠軍張怡寧常說的一句話，更是乒壇“大姐大”鄧亞萍奪金的關鍵。“戰勝自己，我便是強者。”這句話的意思是說，當你遇到挫折或身處逆境，都應該頑強拚搏，有戰勝困難的自信和勇氣，那樣的你，就是一個強者，一個誰都打不敗的強者。
想想曆史上偉大的人物和那些有建樹的人們，哪一個不是對自己信心十足，具有頑強毅力的呢？如果愛迪生因為一次次失敗而灰心了，那麼他還能成為舉世聞名的發明大王嗎？如果愛因斯坦因為別人的嘲笑而放棄了自己的信念，那麼他還能寫出《相對論》，成為諾貝爾獎物理獎的獲得者嗎？
這個世界上誰是真正能夠打敗你的人？惟有你自己。
在人生的旅途中，我們不能輕易服輸，相信隻要自己努力就沒有什麼戰勝不了的。然而，太多的時候，麵對惡劣的環境，麵對天災人禍，麵對重重的困難和挫折，是我們在心理上首先否定了自己，因而選擇了放棄，選擇了失敗。
一支小分隊在一次行軍中，突然遭到敵人的襲擊，混戰中，有兩位戰士衝出了敵人的包圍圈，結果卻發現進入了沙漠。走至半途，水喝完了，受傷的戰士體力不支，需要休息。於是，同伴把槍遞給傷員，再三吩咐：“槍裏還有五顆子彈，我走後，每隔一小時你就對空鳴放一槍。槍聲會指引我前來與你會合。”說完，同伴滿懷信心找水去了。躺在沙漠中的傷員卻滿腹狐疑：同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？會不會丟下自己這個“包袱”獨自離去？
暮色降臨的時候，槍裏隻剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。受傷的戰士確信同伴早已離去，自己隻能等待死亡。想像中，沙漠裏禿鷹飛來，狠狠地啄瞎了他的眼睛、啄食他的身體……結果，他徹底崩潰了，把最後一顆子彈送進了自己的太陽穴。槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領著一隊駱駝商旅趕來，找到了一具尚有餘溫的屍體……
那位戰士衝出了敵人的槍林彈雨，卻死在了自己的槍口下，讓人扼腕歎息之餘不免警醒：不要輕易地對生活絕望，隻要你不放棄希望，不放棄努力，就有獲得重生的機會。
有時，麵對困難，我們常常退縮，理由是困難太大；麵對競爭，常常逃避，理由是對手太強；麵對責任，我們常常推卸，理由是擔子太重；麵對坎坷，我們常常……不錯，人生給我們的太多太多，而我們用以逃避的理由也同樣太多太多。我們為什麼不敢正視這一切？是因為我們無法戰勝自己內心的種種怯弱、擔憂、自卑以及恐懼！
人的本性是這樣的，人的本性注定我們的內心有許多的不堅強；自己，往往是最可怕的對手，是最無底的溝，是最看不透的迷霧。為了成功，我們必須戰勝自己，自己是通往成功的最後一道屏障。
古希臘有一位演說家，起初他由於口吃，常常被對手反駁得無還擊之力而遭到別人的嘲笑。也許，有很多人會說這是他自己的能力無法達到的，放棄才是明智的選擇，然而，就是這位演說家，每天清晨堅持演說，經過不懈的努力，他成為了當時最為著名的演說家。
由此可見：天生的不足，別人的嘲笑，以及種種的理由，都不是阻礙你成功的荊棘，惟有你自己為了安穩享樂，為了蠅頭小利，為了達到暫時的滿足，而放棄了堅持、奮爭，才會讓你永遠地無法超越。
大家都知道海倫，都知道愛迪生，也知道臥薪嚐膽的故事，不錯，古往今來，無數的成功者都是對“戰勝自己”最完美的詮釋。如果你還在退縮，請快點明白，戰勝自己是如何緊迫；如果你還在猶豫，請看看那些勝利者是如何一步步走來；如果你已經在向自己挑戰，那你要堅持，成功最終會敞開胸懷的！
使人痛苦的原因很多，或者來自感情生活的挫折或不幸；或者來自理想追求的挫折；或者來自喪失親友的悲痛等等。無論由何種原因引起的痛苦，其共同的情緒體驗是，陷入情感上的悲哀、矛盾、憂慮而不能自拔。因此，要消除痛苦的情緒，首先，必須戰勝自己。讓自己陷入痛苦之中，對解決問題無任何補益，會使情緒更糟糕。相反，學會勸慰自己，你就會重新振作起來。
打敗自己這個敵人
在生活中，我們可能會遇到許多挫折與困難，而且還會有不少的失敗，但要想使自己不垮下去，我們首先要做的便是：先戰勝自己。有人說：唯一避免犯錯和失敗的方法就是什麼事都不做。有些錯誤與失敗確實會造成非常嚴重的影響，所謂“一失足成千古恨，再回頭已是百年身”。然而，“失敗乃成功之母”。沒有失敗，沒有挫折，便無法成就偉大的事業。聰明的人會從失敗中汲取教訓、總結經驗。而失敗者一再失敗，卻不能從其中獲得任何教訓，反而對自己越來越沒有了信心。
在許多的時候，在我們的征途中，我們會覺得一切都完了，像生活走到了盡頭，像人生的音樂從自己的生活中消失了。但是音樂依然在我們心中。不論在什麼時候，不論在哪裏，也不論我們的環境如何，我們的遭遇有多麼的不幸，生活的音樂始終不會不見。它在我們的內心裏麵，隻要我們注意聽，就會發現它的美妙。華盛頓·歐文說：“思想淺薄的人會因為生活的不幸而變得膽小和畏怯，而思想偉大的人則隻會因此而振作起來。”我們要想一直在通往成功的道路上前行，永遠相信自己的能力是至關重要的。
當然，並不是要求你喜歡麵對困難和不幸，但聰明的人把它當作成長的機會。有自信的人歡迎這種奮鬥，因為他們知道這是發展性格最好的方法。他們了解這些困難有助於建立勇氣和恢宏的氣度。如果我們不經過練習，生活好像置身“玫瑰床”中，那我們就會成為永遠長不大的小孩兒。遇到困難的時候，也就是對成功與否進行考驗的時候。自信心是戰勝考驗的關鍵。
實際上，自信的力量是無法用語言表達清楚的，在我們的成長過程中，相信自己始終伴隨著我們。在我們跨出第一步時，我們就相信自己會走；在我們說出第一句話之前，我們就相信自己會說。因為我們先相信，所以我們會去完成它。反之，如果我們根本不相信，那我們就不會去行動，許多機會便是這樣從身邊悄悄溜走的。
通往自信的關鍵是自律。自信使我們能以智力、體力來迎接任何挑戰，但那隻有在我們能完全控製自己時才能達成。我們每個人都應該克服自疑的心態，而使自己的潛能發揮到極至。我們不能等那個不肯定的自我給我們允許才行動，我們可以勇往直前地去做。
“上帝允許我接受我不能改變的事，給我勇氣去改變我能改變的事，並給我智慧去區分它們的不同”。這個古老的禱告有助於我們分辨出自己該在何處用力，該在何處適可而止。有些限製是真的，不是靠你的毅力可以改變的。尼爾·奧斯汀天生一雙變形的手，他的父親說：“兒子，你是絕對沒辦法靠你的雙手謀生的，所以你最好盡力發展你的腦子”。尼爾接受了自己的限製，成為了圖書館界的領導者和受歡迎的作家。
那些憤怒地跟天生限製過不去的人經常會變得刻薄和有挫折感，慢慢失去自信。因為他們懷有對自己不真實的理想，經常會有“方桌腿放進圓洞中”的感覺。他們把一生的時間都花在無力改善或隻能有限改善的事情上。經常的失敗會把他們打垮，使他們失去起碼的自信。這種人把所有的精力都投注在“不可能的夢想”上，遭受打擊是難免的。當然，“不可能的夢想”有時是偉大的和令人振奮的，但如果窮一生之歲月來追求一個不可能的夢想則是下下策。人們應善於用“實際的夢想”來代替那種“不可能的夢想”。
最大的挑戰是自己
人的一生，總是在與自然環境、社會環境、家庭環境作著適應及克服的努力，因此有人形容人生如戰場，勇者勝而懦者敗；從生到死的生命過程中，所遭遇的許多人、事、物，都是戰鬥的對象。其實，自己的心念，往往不受自己的指揮，那才是最頑強的敵人。
莎士比亞曾說：“假使我們自己將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。”
其實，別人認為你是哪一種人並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，並不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人。因為自己如果不做自己的敵人，世界上就沒有敵人。
這是一個真實的故事：
美國從事個性分析的專家羅伯特·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因企業倒閉而負債累累的流浪者。
羅伯特從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的心態、十來天未刮的胡須以及緊張的神態。專家羅伯特想了想，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你願意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，並且協助你東山再起。”