每個人在內心深處都潛藏著一種強大的力量，它在被召喚和覺醒之前，一直默默地沉睡在那裏，不被我們所利用。而那些成功借助它力量的人，早已受到它的恩惠，成為各個領域的佼佼者。這種強大的力量不是人們常說的智商、情商、財商，而是“誌商”——人的意誌力。
在現實生活中的許多人的意誌力都很薄弱，他們的生活很大程度上可以說是隨波逐流，順其自然。其實，他們不是沒有產生過改變現狀的想法，隻是每次都輸在自己薄弱的意誌力上。所以說提升“誌商”對處於競爭激烈的現代社會中的每一個人都是一件極其重要的事情。
以下幾點是提升“誌商”的建議，希望對你能有所幫助。
1.擺正心態。你用不著時刻把自己放在考驗意誌力的情景裏，這樣反而容易產生反作用。許多證據表明，越是在意意誌力對一件事的影響，你的意誌力就越容易被耗盡，最終事情也往往半途而廢。所以，你需要擺正心態，以一種輕鬆的狀態去做每一件事。
2.做自認為有意義的事。通常人們在用自己的一貫準則去行事時，下意識裏會減少對這件事的排斥心理，使行為更能長久地持續下去。因此，當你做的事是基於自己價值觀念的決定時，事情往往更容易完成，而這對你意誌力的培養也有益處。
3.事先做好計劃。無論做什麼事都必須有詳盡的計劃，要對可能遇到的問題做好打算，想好對策。這樣就算遇到問題也不會因措手不及而弄得焦頭爛額。更重要的是，計劃可以通過增強你的做事信心，進而提高你的意誌力。
4.創造關鍵字眼。為自己創造一個關鍵詞或者短語，使它能在你最脆弱的時候提醒你不要氣餒、不要放棄。最好把它貼在顯眼的位置，例如床頭、書桌前，這樣每天它都會激勵你不斷前進，繼而使你做出關鍵詞所對應的積極反應。
5.不要過分貪心。如果你是個過分貪心的人，總想著一舉多得、一勞永逸的事情發生，那麼真要是那樣做的話，它們隻能將你的意誌力分散，使你沒有足夠的意誌力去完成任何一件事。
6.控製自己的思想。意誌力的強弱與思想控製情況有著直接的聯係。吉姆·蘭德爾曾說過：“一旦你意識到你能夠讓積極的思想排擠掉消極的思想時，你就朝著自律一生前進了一大步。”因此，你做每一件事時，都應保持的積極的思想。
7.學會分解。有些人為了給自己創造動力，便設定較高的目標，但這通常需要很大意誌力才能完成，結果常常半途而廢。那麼，如果把一個大的目標分解成一個個小目標，實現起來就會簡單得多。
8.給自己一點時間恢複。人的意識力是有限的，當你全力以赴做完一件事時，意誌力就會被消耗，你就無法積蓄下一階段所需要的意誌力。因此，如果你剛完成一項消耗巨大意誌力的任務，那麼就要讓自己好好休息一陣，然後再去實現下麵的目標。
9.利用早晨時光。研究表明：人的意誌力在早晨時是最強烈的。因此，你應該把那些需要毅力的事情放在早上做。比如你想開始鍛煉身體，那麼最好是養成早上鍛煉的好習慣。
這個世界沒有人會對你負責，除了你自己。每個人的命運都隻由自己把握，你我都是如此。隻有快速提升了“誌商”，才能使你擁有獲得成功的強大力量。隻有當你擁有了這種強大的“誌商”，才能承受常人難以忍受的苦難、征服常人難以逾越的障礙、完成常人難以達成的目標。
成功的人往往是那些意誌力堅強的人，而失敗的人往往是意誌力薄弱的人，所以說成功與失敗的分水嶺其實就在於意誌力的強弱差異上。而當你經過努力提升了意誌力，你便可以使自己成為可以控製內在氣場、不平凡的、並通過不斷提升信念，最終實現自我夢想的成功人士。