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第四十八章 我想去前線看看
鄭婉若再怎麼弱，都不能比一個3歲的小丫頭差。
齊洛寧勉強蹲了幾息時間，便像方才夏晚禾一般摔到地上。
夏晚禾趕緊把她抱起來，哄道：“寧兒真棒，竟然比姨娘蹲的時間都長。”
小丫頭哪裏知道兩人蹲馬步的時間是多長，聽到自己比較厲害，便高舉雙手，蹦蹦跳跳地歡呼：“哦~我比姨娘還厲害~我最厲害~”
不到半炷香的時間，鄭婉若也堅持不住了，滿頭細汗，雙手下垂，雙腿發抖，如同灌了鉛一般難以動作，直接趴在了麵前的長椅上，說道：“沒想到，這蹲馬步這麼累，這胳膊腿都會這麼酸爽，我感覺什麼都做不了了。”
“姐姐，您要認輸了嗎？我這可不止蹲馬步哦。”夏晚禾坐了一會兒，感覺自己已經恢複一點了，便言語刺激鄭婉若道。
“我才不會認輸呢，你有什麼招式，都使出來啊。”
夏晚禾的伎倆可不止這些，軍訓的內容，一項項的，她可都記得呢。
“既然蹲不了，那咱們就做站著不動的吧。”
站著不動還能鍛煉運動，鄭婉若想象不到，眼中充滿好奇地看著夏晚禾。
夏晚禾從長椅上站起身，背靠牆麵，啪的一聲站直了，雙手自然下垂貼著大腿，原想後腦勺也貼牆的，但是這發髻不允許。
這個時候的她們沒有軍褲，要不然夏晚禾還會來一句中指貼近褲縫。
腳尖微微分離，腳本並攏，呈一個八字形。
“這個看著，也不難啊！”鄭婉若，不明白，都是些看著就不難的動作，總不能兩個都征服不了吧。
於是也站起身，學著夏晚禾的樣子，背部緊貼牆麵，就是這頭發阻礙了她的後腦勺與牆麵親密接觸。
夏晚禾將腳步往前挪了幾下，讓自己的脖子立直了，也讓鄭婉若往前站了站，一個標準的軍姿，便由兩人展示出來。
“姨娘，這個能鍛煉什麼？”黛竹能理解蹲馬步，理解不了站軍姿。
“鍛煉意誌力，緩解頸部腰部疲勞，還可以讓人身姿挺拔，精神麵貌煥然一新。”
鄭婉若感受了一下自己的身體，沒感覺到身姿挺拔，反而越站越累，說道：“我怎麼沒有感覺到你說的這些？”
夏晚禾伸出一隻手，在鄭婉若的腹部按了按，輕輕地拍了一下她高翹的臀部，說道：“你沒站對，當然不會舒服。挺胸收腹，抬臀夾屁股。腹部要微微用力，不能摸上去軟綿綿的。深呼吸，感受到自己的腹部和胸部的起伏。”
她站在一旁做示範，讓鄭婉若伸手在她的腹部和臀部按了按，引起鄭婉若的一陣驚呼，齊洛寧也鬧著要來按。
挺著剛剛吃飽的小肚子的齊洛寧，伸出手指在自己裝滿早飯的肚子上點了點，興奮地說道：“寧兒的肚子也硬硬的，寧兒站得也對。”
夏晚禾不想打擊孩子的積極性，豎起大拇指鼓勵道：“對，寧兒站得真棒，不過不要挺肚子就更好了。”
聽了夏晚禾的話，齊洛寧收了收肚子，小屁股又撅了起來，引得鄭婉若都站不住了，嘴角都藏不住笑意。