安東尼在練習中不斷的強調徐遠，要讓他充分的感知身體，充分的了解身體。
練習是要讓表演者不斷深入了解自己身體的每一個部分，從而產生對於身體的掌控感。
慢慢的信任自己的身體，以達到完美的使用自己的身體的目的。
隨著徐遠練習深入，他覺得自己的專注力開始提升，並且似乎對身體也確實開始產生了解。
這是普通人不會了解的問題？
比如說，老師突然問你，你一步能邁多遠，你肯定一時之間是回答不上來的。
因為你沒有去專門測試過。
而對於身體的掌控也是如此，要對表演慢慢有自信，那麼首先你要明白自己的身體能做到什麼地步。
喜怒哀樂，動作幅度等等，都是身體掌控下的一部分。
安東尼對所謂的“體驗派”不屑一顧，認為就是在殘害很多真正的演員。
他說表演本質還是一種職業訓練，每一個人隻要願意投入訓練，都可以成為職業演員。
格洛托夫斯基學派不過就是總結了一套高效的學習方法罷了。
怎麼說呢？確實經過32個動作的組次練習之後，再來做一些台詞、表情練習感覺通透了很多。
這就很神奇，明明隻是在做動作感知身體，但是反饋到具體表演練習時確實有進步。
徐遠不是一個完全的小白，好歹演過一部電影。
安東尼還特意拿電影裏的一些片段來做表演練習，徐遠自己前後對比一下。
終於明白了什麼叫真正有掌控力的表演。
這種狀態下，你能輕鬆的了解自己能夠做到什麼程度，無所謂好壞。
而是知道自己最終能夠呈現的狀態，且清楚自己隻要不斷練習，就能做到所謂最好的那個位置。
這和之前憑借本能演戲，但其實眼前一抹黑，自己完全不能判斷好壞。
可以說大大的往前走了一步，因為他可以說，表演原來是這麼回事。
也許現在做不到，但是經過練習最終肯定能做到。
這就是所謂的掌控力吧！
因為原身的天賦，所謂的學習提升很久沒有感受到了。
這次安東尼的表演課倒是讓他久違的體會到了單純的學習快樂。
很快學習結束之後。
徐遠和安東尼告別，洗了個澡換了衣服就出了別墅，回了自己那一棟。
中午正是要和魏敏同學一起吃飯。
回到別墅，魏敏正在客廳學習。
她在補習老師的輔導下做著作業，臉上愁眉苦臉。
本來見到偶像很開心，但是沒想到剛剛安頓下來就要學習，不免有點難受。
徐遠剛進門，就和補習老師、魏敏打了一下招呼。
魏敏同學一看見他，立馬眼睛一亮，把作業推到了一邊，起身問好道：“徐遠哥哥好！常虹姐說你也上課去了！你這麼大的明星也要學習嘛？”
徐遠點點頭，示意補習老師可以暫時休息一下。
他對著魏敏笑道：“當然要學習了，我也有很多不會的東西，不學習很多工作就沒辦法做了。”
“剛剛到，暫時先休息一會，我們一起吃飯吧，也到飯點了。”
於是，他喊了一聲：“吳姐，可以準備吃午飯了！”
許珂、喬慧子、施綾都很忙，這段時間一起吃飯的時間都變少了。
吳姐知道徐遠的作息時間，午飯早就開始做了，也特意準備了魏敏喜歡吃的菜。
不一會，飯桌上就滿是菜肴了。