“算來，我們今天剛好跑步一星期了，但是從昨天起膝蓋開始痛，最先開始是膝蓋內側往下點點，昨天晚上就沒跑步，今天早上跑之前還好，跑完一直今天白天走路都痛，感覺轉移到膝蓋正中間了，有點點腫，用手機上網上查資料說跑步姿勢不對，腳落地不對了。怎麼樣緩解痛呢，我還想繼續跑步的，體檢血脂有點偏高呢！怎麼回事啊？”
文斌很鬱悶地說道。
“呃。我覺得應該不是姿勢的問題，一般人跑步不存在姿勢問題。”徐洋如實地說道。
“唉，最近跑步的時候總是膝蓋疼，也不知道是為什麼，可能使我已經老了，身體不行了的緣故吧。“
文斌老裏老氣地說道。
“去你的，就你那娘娘腔？還老了，你就不要說笑了。“徐洋笑著說道。、
“臥槽，你才是娘娘腔，你全家都是娘娘腔。“文斌大罵。
“嘿嘿。“徐洋也不說話，隻是淡淡地笑著。
“不過啊，我昨天果斷的休息了一天，現在膝蓋已經好些了，昨晚上沒跑步，現在的今天早上在跑步，不過自行車在繼續，感覺騎自行車膝蓋還不怎麼痛，早上騎車帶了護膝，上學期間沒帶，繃得緊貌似對膝蓋的恢複也有影響，徐洋啊，其實呢，我在糾結明天還繼續休息呢，還是跑步，唉！！我真是矛盾呀！”
文斌有些苦惱地說道。
“不用糾結，如果你敢公然挑戰班主任徐勤的威嚴的話，你明天就可以不用下來上早操跑步，當然了，相反的話，你就老老實實地下來和我們一起跑步吧，嘎嘎。”
郭濤奸笑著說道。
“你這個漢奸給我閉嘴，晚上回去再收拾你，今天先讓你蹦塔一會兒。”
文斌大怒著說道。
“呃。”郭濤蔫蔫地跑開了。
“這個，文斌啊，我覺得如果是你以前沒有運動過，這個運動量不小了，而且器械鍛煉可能更加傷害關節骨骼，如果你要是單純的減肥，我覺得跑步1個小時就足夠了，要不然就遊泳。器械鍛煉我是不太喜歡，而且你的血脂比較高我覺得，所以還是減輕點運動量，要不然傷害了關節就不好了。”
徐洋看了看文斌那略顯壯碩的身材，自然而然地將他劃為微胖人群。
“擦，徐洋，我這叫做壯碩，不是分誒胖好不好！”
文斌無語地說道。
“都一樣。”徐洋無所謂。
文斌：“。。。。。。。。。。”
“我現在身高175cm，目前體重70kg，大概從上月中，我就開始不吃零食也不喝任何飲料，到我跑步的時候掉了6斤，上周開始跑步是60kg，目前還是，不過周日晚上來了頓烤肉，吃了幾塊牛舌，五花肉都沒吃，其他都是素菜，為此我後悔死了，主要是表哥要去美國了，未來幾年都不回國，唉，不想掃興。也就是我的體重在70kg持續半個月了，不會是進入平台期了吧？”
文斌小心翼翼地說道，其實雖然說文斌他自己嘴上說自己的身材是壯碩性的，但是他心裏還是明白的，像他這樣長相俊秀的男人，還是比較注重自己的體型的，不希望自己很壯碩，希望能夠苗條一些才是最好的。