放學後，阮星興奮的招呼慕星辰、阮月、莫尼黑去時光飯館吃飯。為何如此興奮，自然不是因為吃飯。而是經過一上午的軟磨硬泡，慕星辰終於被逼無奈答應幫助她修煉增長力量。
一路上她如撒歡一般，在三人前麵蹦蹦跳跳。真是個歡快的孩子啊。
慕星辰同意阮星的請求後，萬年冰山阮月，破天荒表現出了很大的興趣，說要跟去一同學習。莫尼黑憨笑的望著三人，樣子跟不知道發生了什麼事一樣。還是阮星提醒下，莫尼黑才恍然大悟，連連點起頭表示要一起去。
時光飯館，不會像外院食堂那般人山人海，卻也幾乎坐滿。還好四人今天出來的早，一路狂奔終於不用愁沒有位置。
阮星很熱情，像是招待來家串門的友人。說是讓大家愛吃什麼點什麼，結果點了一大桌子全是自己愛吃的菜。每當有人點菜，她都會給予最真誠的建議。比如今天天氣太熱，吃這個容易上火，那個太油膩我給你推薦這個吧。
推薦來推薦去，慕星辰幹脆苦笑著，看著阮星風風火火點了一大桌子甜食。心想她到底是有多愛吃甜食，一桌子六個菜全是。
吃過這頓甜掉牙的飯菜後，四人向後山走去。那裏很少有人去，慕星辰平時都在那裏修煉。
“快開始吧，快開始吧，快讓我們看看你平時是如何修煉滴。”阮星雙眼閃著星星，一臉迫不及待的樣子。
“好吧。”慕星辰一臉無奈，他的力量除了每日必要的鍛煉，還借助於星辰之力與九紋珠。這種方法對於其他人，可能效果不大，增強體質倒還可以。
“首先，這個叫做俯臥撐。能做多少，全看個人體力。”慕星辰趴在草地上，雙手支撐起身體，開始給三人做示範。
三人看著這奇怪的動作，紛紛效仿起來。他們幾人中，力氣最小都有一牛之力，隨便做百餘個根本毫無壓力。
“這個毫無難度嘛，我都做了二百多個了，沒感覺到自己的力氣增長啊，慕星辰你可不要糊弄人啊。”阮星邊做邊說個不停。
相比嘴停不下來的阮星，阮月和莫尼黑都在認真做著。莫尼黑不說，阮月可是擁有二牛之力，體力再差也應該能做千餘個。雖然莫尼黑沒有阮月氣力大，但是看那強壯的身板，估計少不了多少。
一直等他們做完？慕星辰搖了搖頭，時間寶貴啊。“好了，我們說下一項。俯臥撐主要鍛煉手臂，平時做的時候根據自身極限為準。爭取每一次都打破自身極限。”
阮月眼前一亮，之前她有在想，這種鍛煉方式都不如打一套基礎拳法。可慕星辰依靠這種方式，力量這麼強大，難不成看似簡單的動作，蘊含什麼奧秘。
直到聽見慕星辰後麵的話。打破身體極限？每一次爭取超越之前！阮月感覺自己，好像捉到了什麼重點。
慕星辰不知道阮月心裏想什麼，他隻想盡早結束。
如果他知道，阮月之前猜測這裏麵隱藏奧秘，絕對會尷尬死。他為什麼這樣修煉，還不是剛來靈紋界時，什麼都不懂，什麼秘籍都沒有。那種家族子弟，平日修煉體魄的基礎拳法，在他眼裏都是高級貨。
他唯一懂的鍛煉方法，隻有地球上普遍方式。為了增強自己，他不得不用這種土辦法。久而久之形成習慣，一直堅持到了現在。現在竟有人放棄高端貨，來學習他的土辦法，還認為裏麵有奧秘！
這就好像一位武林高手，要傳授給你蓋世神功，你不學，偏偏看著手裏的連環畫比比劃劃。