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第六十三章 陪練(求首訂)(2 / 2)

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徐曉瑩捂著嘴在一旁點頭,她上午困得簡直要死過去了,跟幾百年沒睡過覺一樣,滿腦子都是想著找張床躺下,至於老師一上午都了什麼,她一個字都沒聽進去。

“那你們明開始就下午放學之後跑吧,不過你們的體質太差,這樣下去也是不行的。”淩瀟瀟想了一下也確實沒有別的辦法。

跑到第三,吳青青和徐曉瑩已經能一口氣跑完兩圈,隻是時間上還稍微差一點,這樣的成績已經讓她們兩個很滿意,等到周六開始考試的時候,她們應該可以跑到及格時間以內了。

淩瀟瀟這些給自己訂的學習計劃裏做題量已經開始慢慢減少,文學閱讀和英語的聽讀寫反而占據了每的大部分時間,時間寬裕出來,她每晚上也有時間陪著她們兩個鍛煉。

時間進入五月,黑的越來越晚,淩媽的服裝店關門的時間也開始延後,所以她每也不用急著回去做晚飯,到了5月19號,吳青青和徐曉瑩已經可以跑進及格時間。

“明考試的時候,你們兩個先把鉛球和立定跳遠考完再去跑800米,”淩瀟瀟給她們一人遞了一瓶礦泉水:“如果先去跑步,我怕你們跑完身上沒有力氣,會影響到另外兩項的成績。”

吳青青和徐曉瑩聽了很認同的點頭,練了一個星期,明的考試怎麼也不能出差錯才是。

“明考完我一定要好好的睡個懶覺,這幾都要累死了,我要好好休養,恢複元氣。”徐曉瑩抱著水瓶大口的灌了幾口。

“你每就跑兩圈還好意思累,多鍛煉身體是有好處的,等以後你就明白了。”淩瀟瀟一邊一邊幫她攏了攏已經跑散的頭發。

吳青青在一旁倒是很認同淩瀟瀟的話:“是應該多鍛煉一下,我想等中考以後也每早上出來跑步,省的上了高中後體力會跟不上。”

“哪有那麼嚴重啊,你看一中那麼多學生,也沒幾個出來跑步鍛煉的,不還都是好好的。”徐曉瑩是什麼都不會再跑了。

淩瀟瀟和吳青青知道徐曉瑩的個性,平日裏能坐著就絕對不站著,能躺著就絕對不坐著,所以也沒多勸她,這姑娘太懶了。

“你們再做做拉伸,咱們就回去吧,晚上早點休息,明咱們在學校碰麵啊。”

淩瀟瀟到家時,淩爸已經回來,正在廚房裏做飯,見到淩瀟瀟回來笑著問她:“陪她們練完了?怎麼樣啊,明考試你們都沒問題吧?”

淩瀟瀟去洗了手也過來幫忙:“沒問題的,放心吧,都是我們學校的老師監考,不會讓我們不及格的。”

“那就好,老爸給你買了好吃的,晚上咱們吃頓好的,這樣你明才有力氣。”淩爸一邊一邊手腳麻利的切菜。

“好啊,那我今就有口福了,老爸可是很少會下廚的。”(未完待續。。)