蕭浪在中午才醒來，醒來之後沒有急著去尋找食物，而是休息了兩個時辰玄氣，才去尋找食物。吃完後開始修煉幻武斬，修煉一個時辰，接著修煉天魔煉體，這次天魔煉體倒是修煉了整整一個時辰。
修煉完，蕭浪出了石洞，在附近找到一個巨石，背著巨石開始狂跑淬煉肉體，並且練習潛行術。一直練到傍晚才回到石洞繼續修煉玄氣吃烤肉。然後又是修煉幻武斬，半個時辰後修煉一次天魔煉體，等身體恢複了，繼續修煉幻武斬，在深夜之後才會累得虛脫了一般，躺在石洞內沉沉睡去。
因為綠冥給的兩本戰技，蕭浪做了一個計劃，最近一段時間不再去尋找玄獸給草藤吞噬，如果有玄獸靠近才會擊殺。
他決定就在這不停修煉一個月，爭取在這一個月內修煉到戰帥巔峰，或者戰尊境！
每一次天魔煉體後，他都會痛得死去活來，也明顯感覺到身體在不斷變得強大。不過他卻沒有半點喜色，因為他知道這是用自己的壽元換取的。
現在已經用生命在換取強大的實力了，他還有什麼理由不瘋狂修煉？
綠冥自從那一天消失後，從沒有出現過，蕭浪也不在意。這個石洞在死亡山脈中部，基本沒有強大玄獸，而且非常隱蔽，就算有冒險者在附近經過，他根本不怕有人會發現這個石洞。
時間一天一天過去，蕭浪卻忘記了一切，瘋狂的修煉著，身體一天天的強大，玄氣一天天的增多，潛行術已經快修煉成功了，幻武斬也能快速發出了，雖然隻能顫動一次，速度在蕭浪看來也遠遠不夠，但也是不大不小的成功了。
天魔煉體和幻武斬如此輕鬆的就修煉成功，也讓蕭浪對於獨孤行給的那本攻擊戰技充滿了期待。事實證明他的悟性顯然不差，那本戰技和潛行術如此難修煉，說明這兩本戰技應該強得離譜。
潛行術已經證明了它的強大，蕭浪此刻都能隱身十米了，配合斂息術潛行的時候，戰王戰皇應該發現不了的。他不知道等修煉到戰尊境，可以修煉那本攻擊戰技的時候，那本戰技會給他怎麼樣的驚喜？
一個月後！
石洞內閃電般竄出一道黑影，速度快若疾光電影，隻是一閃就出現在數百米之外站立。他的肌膚微微有些黝黑，隻是穿著一條黑色長褲，上身赤~裸，黑發自然的披在肩後，虯結的肌肉充滿著力量的美感，胸前背後那縱橫交錯的疤痕，更是像一道道神秘的圖騰，讓這具身子充滿了詭魅的誘惑力，如果此刻這具身子出現在煙雨山莊的跑馬地，恐怕那些貴婦們全部會瘋狂的。
蕭浪身體明顯長高了一些，此刻都已經達到了一米八高。衣裳早已經磨破了，須彌戒內隻有一套衣裳了，他索性就不穿了。他上身肩寬腰細，形成強烈的落差，胸前板紮的肌肉和小腹七塊三角形的腹肌，讓他體型變得無比完美。
目光如電般朝四方射去，他在尋找綠冥的身影。三個月時間已經過了，按照約定，他該回北疆了。
潛行術修煉成功，隻是和斂息術配合還有些勉強，隻能潛行數百米。因為天魔煉體，他的身體變得無比強大，此刻玄氣境界已經達到高階戰帥，以他三倍的修煉速度和天魔煉體戰技，不要十天半月，即可突破戰尊境。