已經說了無數次,正麵和負麵都需要被斬殺。
所幸,袁長文敏銳抓住了正麵情緒,避免跟它產生認同。
斬殺的第一步,首先是要看見,知曉這些自我編織的定義並非真實,也不是自己。之所以認為是自己,是因為認同感太強烈,導致蒙蔽了思考。
第二步,看見了知曉了,並不代表斬殺。自己認為自己知曉,這沒有任何用。隻要當事情發生的時候,不被情緒夾雜著前進,這才算是斬殺。
第三步,就是擺脫情緒,擺脫對這些自我定義的執著。
正麵情緒超難斬殺,“自己是一個邏輯思維縝密的人”,這種誇獎從小到大,自己早就把它當作自己的一部分。
告訴自己,這是假的,無異於在挖心割肉。
但袁長文必須這麼做,必須不認同這一點,必須深刻了解這些都是背景的添加物。
這可不是什麼謙虛,“哎呀,沒有沒有”之類的話語,隻不過是在引誘對方多誇幾句。
道理很簡單,如果自己謙虛說“哪裏哪裏”,然後對方點頭確認,“嗯,確實沒有。”
會不會突然冷場,心情瞬間鬱悶,然後負麵情緒降臨,埋怨對方不會說話。
不同於恐懼的洪水猛獸,開心這種情緒,帶著微風輕輕吹拂,還夾雜著些許甜蜜。
袁長文很難牢牢釘在“我存在”那裏,看著開心四處飄蕩卻找不到接應之人。
好想跳出去,跟開心一起舞蹈,一起玩耍。
袁長文不能!
一旦出去,就是認同,將那不屬於自己的東西認同為自己。
開心如同妖嬈的女子,身穿薄紗,在那片沙漠中翩翩起舞。
雙眼嫵媚,似乎在控訴袁長文不過來一起玩。
靠!
為什麼是妖嬈女子呢?
肥婆可以嗎?
陡然,沙漠上的女子畫風一變,粗壯的大腿,層層贅肉,還有那汗毛,瞬間惡心無比。
袁長文連忙閉眼,再睜開時那肥婆消失不見,依舊是那妖嬈女子。
可惜,此時哪裏還有風情萬種,完全被那肥婆破壞得一幹二淨。
哼!
妖嬈女子生氣跺腳,漸漸消散掉。
袁長文明顯看到,開心的身後,藏著恐懼。
得到誇獎就會開心,那得不到呢?
認同這個自我定義的後果,就是要麵臨別人鄙視時,帶來的不快和惱羞成怒。
“大家都說我是一個邏輯思維縝密的人,你憑什麼否認?”
“你算什麼東西?”
“要不要比一比?”
這些場景,就是自己之前的種種翻版。
袁長文稍稍鬆了一口氣,至少沒有認同這份開心。
(可是,如果這樣的話,豈不是跟大理石沒有區別?人非草木,孰能無情?)
【更遠。】
(更遠個屁!就是沒法解釋,所以才逃避,有本事你說清楚呀!)
【解釋就是周旋,周旋就是停止前進,而停止前進就是惡魔的花招。所以,更遠。】
(這是條錯路,在浪費時間。)
【時間不存在。】
(對工作有幫助嗎?對賺錢有好處嗎?)
【為什麼要工作?為什麼要賺錢?】
(不賺錢,吃屎嗎?憑什麼在社會上生存?)
【為什麼要生存?】
(不生存,那怎麼不去死呢?)
【為什麼要去死?】
(傻逼!)
【除了罵人,根本無法給出答案。】
(這種問題有什麼答案?不是顯而易見的嗎?)
【請講。】
(靠!)
惠子看著袁長文一會皺眉一會舒展,也沒有打擾。這家精神病院的病人,大多屬於思維不同於常人,沒有太大的身體風險。
當然,有些病人幻想著修真辟穀之類的,當然風險很大,醫院就會采取強製措施。
袁長文歎了口氣,今後的日子怎麼辦?
難道一直這樣如履薄冰的過日子,每一次情緒的出現,就要牢牢盯住?