盡管說了這麼多“恐懼”的壞話，但不得不承認，恐懼才是一種正常的情緒。或者所，我本來就應該恐懼，為什麼不恐懼呢？
對吧，我有看重的東西，我有在意的事情，但對於這些玩意我根本沒有辦法完全掌控。那麼，這種情況下，麵對不願意失去的任何東西，可是又有發生失去的可能性，我自然會產生恐懼。
有問題的情緒不是恐懼，而是肯定。
我肯定蘋果會落地，我肯定地球是圓的，我肯定這裏有一張桌子等等。這些肯定才是問題所在，因為我根本沒法肯定，卻十分肯定這些玩意。
請問，這是不是洗腦？
恐懼的內容不是問題，因為那隻是正常的情況罷了。不管恐懼什麼，都是有理由恐懼的，而且恐懼在某種程度上凝結了整個人類文明。
焦慮、抑鬱、沮喪、憂愁、不安等等，這些所謂的負麵情緒根本就不是什麼壞事情。恰恰相反，那些肯定、掌控、顯而易見之類的情緒，才是最大的問題。
因為我有想要控製的東西，我有在意的事情，那麼當我知曉未來會超出自己控製的時候，怎麼可能不焦慮？怎麼可能不憂愁？
對吧，這是多麼自然和諧的反應，就像屎脹了要拉屎一樣。所以，根本不是要擺脫恐懼，而是要擺脫那些肯定。
比如，我肯定蘋果會落地，我肯定太陽明天依舊會照常升起。
正是因為有了這些肯定，所以在對比之下，才會存在對於“無法掌控之事”的恐懼。如果我對所有事情都無法確定無法掌控，那麼恐懼還會持續多久？
當然，我也沒法對所有事情都無法確定，因為這句話本身就是一種確定。就像，“沒有什麼是絕對的”這句話本身就是一種絕對。
我想要擺脫恐懼，正是建立在“我可以擺脫恐懼，我可以掌控”這種扭曲的看法之上。當知曉自己沒法掌控，當明白自己永遠處於“無法確定”的狀態之後，也許就是所謂的臣服和認命。
再次強調，沒有對未來臣服或者認命這種說法，因為沒人知道未來是什麼模樣，對未來的臣服隻是一衝扯淡而已。那種認命根本不是認命，而是自己編造了一種“這不是我的錯”的未來。
想要走上人生巔峰，沒問題呀。上就是了，沒人阻止。任何“可是”，都隻是腦子裏的扭曲。當然，也許“人生巔峰”這個選擇本身就是來自腦子裏的扭曲。
一直以為那些“肯定”是沒問題的，一直認為那些負麵情緒才是有問題的，這種想法又是如何跑進我的腦子呢？為什麼我根本就沒有思考這種想法，卻將其納入自己的認知之中呐？
我從來都是被教育要相信自己所堅持的，不要恐懼，什麼吸引力法則，越是相信那麼就越容易實現。這種狀態本身就是基於恐懼，為什麼不直接承認自己根本沒有任何辦法去掌控呢？既然都是恐懼，為什麼又要撇開恐懼呢？
想想那些“我盡力了”的屁話，自己真的盡力了嗎？
比如“家裏會被偷”這種恐懼，我一直呆在家裏就盡力了麼？我完全可以學習黑客知識，進入朝廷網絡，找到相關的小偷信息，然後先下手為強。