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比如，韓櫟又想過去藏區爬四姑娘山，然後挑戰珠峰。再比如，他想去學習跳傘，學飛行學潛水等等，這些都需要相當好的身體素質支撐。
以他現在這種身體狀態，恐怕是無法完成的。與其到時候臨陣磨槍，還不如現在趁著有時間早點開始呢。再說這個健身和增強身體素質也不是一朝一夕就能完成的，還是需要一個較長的時間積累。
事實上，對於韓櫟來說，他練健身主要還是來增強自身的身體素質，而不是專門一味的進行塑形增肌，連城那種血管爆出來的肌肉猛男。
在韓櫟看來，連成那種特別蠢，力量沒增多少，反而還不太靈活。
縱觀世界上很多優秀的運動員，他們身上的肌肉並沒有那麼的恐怖或者發達。但他們所蘊藏的力量，則是這些肌肉猛男們無法比擬的。
韓櫟的目標就是想要達到這麼一個狀態，也就是所謂的穿衣顯瘦，脫衣有肉；斯文野獸，深藏不露。
對於韓櫟要去練健身，齊苒一百個支持，畢竟那個女友不希望自己的男友更帥氣，更有男人味一些呢。
而且韓櫟本來比較瘦，這也是齊苒一直比較擔心的。既然食補不行，那就去健身吧，說不定能起到效果呢。
不過吧，健身這個東西，一個人基本上是比較難堅持下去的。如果有一群人互相監督，共同努力的話，說不定會堅持下去。
為了不給自己找借口放棄，韓櫟特意拽上了謝斌和張易陽這兩個家夥。
謝斌人比較胖，屬於是那種微胖型的，但不管怎麼算他都是體重超標的那種。而且這個家夥因為長期打遊戲，導致自己的腰椎和頸椎都有不同的勞損。
為此，這個家夥沒少去‘大寶劍’，但起到的作用越來越有限了。去看醫生，醫生也告訴他目前最好的辦法就是去鍛煉。或者就讓病再嚴重一些，達到手術的標準了，然後開刀手術。
謝斌這家夥自然是不願意動刀子手術了，於是當韓櫟去說明來意後，這個家夥就已經有些心動了。在韓櫟的拖拽下，這家夥也就跟著來了。
至於張易陽呢則是有些麻煩，首先這家夥身材還不錯，屬於是那種不胖不瘦的那種。另外這家夥也沒錢，所以對此有些猶豫。如果不是他去邀請的話，恐怕早就拒絕了。
對此，韓櫟也直接對症下藥，現實和謝斌忽悠，不，應該是勸了這家夥一番，讓他鍛煉身體，練些肌肉出來，這樣更好找女朋友。
而第二個，韓櫟呢直接大手一揮，覺得包了他們三人去健身的所有費用。
於是在韓櫟的忽悠下，謝斌和張易陽終於被他拖了出來。
為了照顧到兩人還要上課，所有他們隻能是在學校周邊找一個健身房。可學校周邊的這些健身房基本上也都是麵向他們這些學生，因此條件都比較普通，甚至是簡陋，所有他們不得不向外搜索。