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第44章 藍之琳學遊泳(下)(2 / 2)

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戴琪拍拍藍之琳的後背說:“沒事,沒事的,誰不學好一樣東西之前不得多付出些代價啊,遊泳也是的,不喝幾口水哪能直接就學好了。”

藍之琳想想也是,於是戴上鼻夾屏住呼吸“潛入”水中,按照梁佳夢和戴琪給她普及的關於遊泳知識,還有自己上網搜索的,包括南宮給她傳授的所有經驗,藍之琳覺得自己已經看到了勝利的曙光。

自己試了幾次和溫習了上節課學習的內容後,遊泳老師開始下水講課了:“同學們好,這節課我講的是關於遊泳的基礎動作,要想學好自由泳和仰泳,就必須下打好基礎姿勢,大家必須要先學會漂浮。簡單的來說,就是能夠沒有任何支撐的,隻用自己的身體單獨漂浮在水麵上。

那麼,問題是這樣的。怎麼能再水麵上“漂”起來呢,老師指導說。

首先就要練習徒手漂浮,具體步驟是手臂貼近耳朵兩次向前伸展,胳膊要伸直肩膀要放鬆,老師說著給大家做了示範,藍之琳看著老師在水中自的遊泳,跟條自由的小魚一樣,對自己的無能痛哭流涕。

梁佳夢說磚頭問藍之琳:“怎麼樣,琳琳,你看懂了麼,來,你先試著漂浮,我和戴琪在你身邊。”

戴琪伸出雙手告訴藍之琳:“琳琳,先屏氣把頭潛入水中,雙腿伸展放鬆,然後雙臂平行伸直。心裏默數10秒以上的時間,然後,基本上大多數人都會順利的漂浮起來。

藍之琳在深呼吸了一口氣,然後把頭插入水中,伸直雙腿,雙臂也平行了,但是絲毫沒有感覺自己漂浮起來,而是頭在下沉。心裏瞬間想到,完了沉底兒了!

梁佳夢見情況不妙,伸手拽住藍之琳的頭就把她撈了上來,藍之琳嗆了口水,咳嗽了幾下,才咳出了水。

琳琳,咋整的啊啊啊!!你怎麼沉下去了?戴琪問。

藍之琳滿臉通紅,覺得耳孔裏全是水,腦袋嗡嗡做響,十分落魄的說:“我,我也不知道啊啊啊!!”

怎麼樣,還好嗎?梁寶貝兒看著藍之琳非常擔憂的問。要不要歇一下?

不,不用,我接著練,我就不信十次練習我每一次都會沉底!

戴琪笑笑:“嗯,琳琳真有毅力,加油!”

藍之琳休息幾十秒,在戴琪的幫助下然後又一次屏氣把頭潛入水中,心裏默念,雙腿放鬆伸直,雙臂伸直前伸,放鬆,放鬆,當默念了十幾秒之後,戴著泳鏡的藍之琳睜開眼睛,發現自己竟然慢慢的從水下漂浮上來了,藍之琳雙腿收縮一蜷蹬回水麵,看到梁佳夢和戴琪站在水中對她投來欣喜讚賞的目光。

藍之琳高興的大叫著:“我會漂浮了,我會漂浮了!佳佳,我能漂浮起來了!”,梁佳夢和戴琪也大叫,三個人高興抱在一起在水中小跳著,梁佳夢說:“琳琳,你真的好棒!”

嘿嘿,我竟然真的做到了,本以為我這次起碼要學幾節課呢,沒想到一節課就成功了。

嗯,那你多練習幾遍,熟悉了總是好的,這樣把基礎學好了之後接下來你就能學自由泳了,梁佳夢說著便高興的在水中遊了兩圈蝶泳。藍之琳看著無比羨慕的說:“佳佳,等我學會了,你也要教我蝶泳,真漂亮啊啊啊!!”

“嘿嘿,那你快快努力的學哦,到時我們三個大姐妹弄個花式遊泳,哈哈!”戴琪大笑,對著藍之琳做出加油的手勢。

在學習漂浮成功了之後藍之琳又自己練習了幾遍,待基本熟悉確定可以了後就找梁佳夢學習自由泳了。通過這件事情藍之琳發現,很多事情,其實真的都不難,隻要先克服了自己和客觀的心理和問題之後,再努力一點點,就可以做到。之前,是她自己把心理的恐懼感放大了,所以才會覺得學習遊泳是她望塵莫的事情,而現在,她覺得,不僅克服了自己內心的恐懼,而且又覺得離南宮更近了一步。

藍之琳在學完漂浮和站立之後,梁寶貝兒就開始細心且耐心的一對一教自己,關於自由泳的姿勢和技巧,藍之琳試了幾次以後喝了不少的池水,但是無論她的腿如何擺動還是一直在原地停留,沒有前進的意思,對此藍之琳哭笑不得,表示自己的內心受到了一千點傷害。

戴琪拉著藍之琳的手說,沒關係,琳琳,學什麼東西,都不是一蹴而就的,咱們慢慢來,我手把手的教你!”

在受到了強大的鼓勵之後,藍之琳又一次的潛水下去喝水了,藍之琳很想吐,她覺得池水鹹鹹的,而且不是很幹淨。

就這樣一直練習的“喝水”的藍之琳,在潛水的第三十五回後,自由泳終於略見成效!

藍之琳已經可以放鬆腿部擺動帶出自己一些距離了,梁佳夢被幫助藍之琳的四十三次的潛水累到了,表示心很累。

到最後的最後,藍之琳終於學會了自由泳,她想,自己終於也能像老師一樣在水中自由的遊泳了,雖然,自己算是一條半死不活的魚,但藍之琳還是可以自豪的對全世界宣布:“我終於會遊泳啦!”