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“第二階段加強訓練。”
陳光笑得越來越燦爛了，基礎之後就是加強，非常的合理與人性化，琉璃肯定在胡說八道，區區練個演技而已，哪怕這是一線天也不至於會要人老命嘛。
“第三階段，死亡實戰。”
臥槽！
算了不用說了，一聽這第三階段的名頭就知道不是開玩笑的。
老夫認栽。
所謂演員，七分講天賦，三分靠苦練。
陳光很顯然是沒什麼天賦的，不然即便作為一個初學者也不至於在片場裏跑個龍套都能把整個鏡頭給毀了，在演戲這方麵，他的天賦是負數。
然而，通天聖杯出品的技能從來不能打折扣，必須史上最強，所以，他就必須用超過常人無數的苦練來達到通天聖杯的標準，以彌補天賦為負數的短板。
默默的坐到鏡子前看著裏麵的自己，他心想，基礎訓練是怎麼樣的呢？
鏡子裏的自己會不會突然開口說話講課啊？
正當他這般想著時，卻見鏡子中的自己突然動了，鏡中人的手突然伸到了鏡子外麵去，再收回來時手中卻已經捏著厚厚一本書，牛津詞典那麼厚。
下一瞬間，鏡中人猛然揮動手臂，狠狠將手裏的“牛津詞典”從鏡子裏扔了出來。
幸好陳光眼疾手快，抬手接住，拿著封皮一看，《斯坦尼斯拉夫斯基與體驗派表演藝術》。
搞半天這鏡子隻是個書架啊！
你拿書給我時動作要不要這麼霸氣的。
“請通讀全文，並對著鏡子做出自我訓練。”
通天聖杯的電子音再次響起。
啃這麼晦澀難懂的書，對於誌不在當演員的普通人陳光而言，毫無疑問這是極難的。
但這裏是杯中界，除了啃書之外他根本就沒得選擇，哪怕惡心也罷，無聊也罷，崩潰也罷，既來之則安之，啃書總比之前悶著頭削鉛筆來得有趣點。
還是得感謝通天聖杯特有的封鎖情緒的功能，即使知道正常狀態下的自己已經惡心得想吐，但他卻還是“輕鬆鬆鬆”的啃完了這本書，用了大約三年。
期間他還時不時得對著鏡子按照這本大部頭中記載的表演藝術訓練方法做出這樣那樣的固定表情。
譬如高興、憤怒、落寞、沮喪等等，到得後期，情緒開始越來越複雜，比如什麼喜極而泣，樂極生悲，再不然就是得知了一個壞消息之後非常悲傷，卻突然發現是傳信的人弄錯人了的尷尬與憤怒。
在斯坦尼體係中，一名優秀的表演藝術家必須學會對個人情感的絕對掌控，在表演時必須將自身與將要演繹的角色融為一體，這種形勢的表演，也可以說演員淩駕於角色之上，更多的是演員將自身完全代入到角色中之後的順水推舟。
這種表演方式看似複雜，高深莫測，但其實同樣是可以通過專業的訓練而得到的。
一名擁有出色表演天賦的演員初學者，學完這麼一整本書上記載的方法技巧，再達到勉強合格的標準，差不多需要三個月，而陳光用了三年，不眠不休不吃不喝不知疲倦的三年。
終於合上厚厚的大部頭，陳光看著這本書在手中緩緩分解，心中百感交集，耳朵裏傳來通天聖杯電子音提示，“《斯坦尼斯拉夫斯基與體驗派表演藝術》學習完成。”
“不容易啊！”他長歎一聲，“基礎訓練應該是結束了吧。”
電子音來了，“基礎訓練完成度百分之一。”
噗！
陳光瞪眼，整個人都傻眼了。
這麼長時間才啃完一本書，你現在告訴我這才百分之一！
沒給他伸冤的機會，鏡中人又扔出來一本更厚的大部頭，陳光接住一看，除了罵娘也隻剩罵坑爹了。
我這累死累活才學點體驗派的皮毛理論，你轉頭又讓我練表現派，毫無人性啊。
“《演員的雙重人格全麵解析——表現派的藝術手法》”
在表現派的理論中，表演者的一共有兩個自我，其一是扮演者自身的靈魂，另一個自我則是扮演者的聲音與肉體。
在藝術表演的過程中，第一自我，也就是扮演者的靈魂永遠保持在絕對冷靜的狀態，卻能通過長期的訓練將外在的第二自我的表現張力擴展到極致，讓第二自我變成藝術家手中的黏土，可以被隨心所欲的捏為任何一種形狀。