其次就是工作休閑應該搭配得當，不能忙時累個半死，閑時又閑得讓人受不了。可以隔三岔五地安排一個小節目，比如雨中散步、周末郊遊、三五好友吃飯唱歌等。適時地忙裏偷閑，可以讓人適時從煩躁、疲憊中及時擺脫，為了更好地工作而積蓄精力。
總之，為了更好地工作，為了美好的生活，我們一定要學會忙裏偷閑，有時休息比加倍工作更有效。
我們要努力從忙碌中釋放自己、善待自己，年輕的歲月很容易流失，而未來的道路卻依然漫長。隻要我們適時地休息一下，我們以後的人生一定會更加精彩！
每天放鬆一刻，為繃緊的神經鬆鬆綁
據說，西班牙的宗教裁判所和希特勒的集中營中常用的一種用來拷問囚犯和俘虜的刑罰，是將囚犯的手腳固定，然後在他們的頭部上端吊一個漏鬥一樣的水袋，水袋會晝夜不停地朝囚犯頭上嗒嗒地滴水，久而久之，囚犯便會神經錯亂，直至發狂。
生活中無休止的忙碌就好似那不停地往下滴水的水袋，隻要你不離開，它就會一刻不停地擊打你的心靈。不會放鬆自己的人，終將被其擊垮。所以，我們在工作之餘，應該學會放鬆，學會盡情享受美好人生。由於生活節奏的加快，人們為工作為生活忙忙碌碌，似乎每天都沒有充裕的時間去放鬆自己。其實隻要合理地分配你的時間，也就是說妥善地處理好工作與生活、忙碌與休閑之間的關係，堅持每天抽出一點時間來放鬆自己，做自己喜歡做的事即可。
在工作繁忙時，到戶外散散步或曬曬太陽，或聽聽舒緩的音樂，除了消除疲勞之外，還易於活躍思維。每天抽出一點時間來讓心靈得到放鬆，你會感受到這時不是在消磨時光，而是在積蓄力量，為更好地去工作而積蓄力量。所以，你不必內疚，也不必要找借口推托。
第二次世界大戰時，丘吉爾有一次和蒙哥馬利閑談，蒙哥馬利說：“我不喝酒，不抽煙，到晚上十點鍾準時睡覺，所以我現在還是百分之百的健康。”丘吉爾卻說：“我剛巧與你相反，我既抽煙，又喝酒，而且從來都沒準時睡過覺，但我現在卻是百分之二百的健康。”蒙哥馬利感到很吃驚，丘吉爾身負兩次大戰重任，工作繁忙緊張，生活這樣沒有規律，哪裏會有百分之二百的健康呢？
其實，這其中的秘密就在於丘吉爾能堅持經常放鬆自己，讓心情輕鬆。即使在戰事緊張的周末他還是照樣去遊泳，在選舉戰白熱化的時候他還照樣去垂釣。
富蘭克林·費爾德說過這麼一句話：“成功與失敗的分水嶺可以用這麼五個字來表達——我沒有時間。”當你麵對著沉重的工作任務感到精神與心情特別壓抑的時候，不妨抽一點時間出去散心、休息，直至感到心情已經比較輕鬆後，再回到工作上來，這時你會發現自己的工作效率特別高。
現代都市裏，人們為了生活，為了實現自己的目標，總是給我們留下匆匆的背影，飯也顧不上，甚至沒日沒夜地加班，最後筋疲力盡，沒效率，沒激情，在這種狀態下工作自然是越來越糟。與其這樣，還不如每天抽出一些時間來放鬆一下，讓繃緊的神經得到緩解。
你到底在為誰而忙，有時你不必勉強自己
這裏有一個與唐僧取經有關的寓言故事：
唐僧前往西天取經時所騎的白馬本是長安城中一家磨坊裏的一匹普通白馬。此馬本無什麼出眾之處，隻不過一生下來就在磨坊裏幹活，身強體健，耐苦耐勞，且老老實實，從不搗亂。玄奘大師想：西天路途遙遠，去時要當坐騎，回來時要負重馱經書，況且自己的騎術又不是很好，還是挑選一匹老老實實的馬吧。選來選去，就選上了這匹磨坊裏的普通白馬。
這一去就是17年。待唐僧返回東土大唐時，已是名滿天下的傳奇英雄。這匹白馬也成了取經的功臣，被譽為“大唐第一名馬”。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和馬圍著白馬，聽白馬講取經途中的見聞以及今日的榮耀，大家羨慕不已。
白馬很平靜地說：“各位，我也沒什麼了不起，隻不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這17年間，大家也沒閑著，隻不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣地辛苦。”
眾驢子和馬都不言語了。是啊，自己也沒閑著啊，怎麼人家就成了“成功之士”，有榮譽有地位，自己還是老樣子呢？
我們不妨從另一個角度來看這個故事。
作為白馬，它並沒有因為跟隨玄奘大師功成而返而表現出揚揚自得、高人一等，相反，它覺得自己隻不過是和其他的馬一樣在奔走，並且走的路程一樣長。這樣的胸懷固然值得我們去學習。但是，其他的驢子和馬的心態就沒有可取之處了。每一個生靈的存在就一定有它的價值，玄奘大師取經隻能帶去一匹馬，如果它們因為自己不能成為幸運兒而自怨自艾，反倒連自己的本職工作也會受到影響。不妨像白馬一樣，隻要在自己的位置上能夠發揮最大的價值就可以了。
盲目地忙碌，最後收獲的是茫然。如果我們不能實現太高的生活目標，那我們就應該量體裁衣，製定出最適合自己的目標，然後實現自身的價值。
有的人從頭至尾都有一個明確的目標，為成就一番事業而奮鬥；而有的人身不由己，隨波逐流，每日所忙都隻是為了夥食標準提高一些而已。大家一樣地辛苦忙碌，誰也沒閑著，甚至我們比別人還忙還累，可收獲卻大不相同。
有句成語叫作“碌碌無為”，碌碌，忙得不可開交，但卻是“無為”，太可怕了。很多時候我們恐怕都沒有把“忙”真正地定義清楚。忙是什麼呢？忙應該是在特定的時間段中朝著特定的目標進行連續不斷地努力的生存狀態。忙碌可以使我們的生活充實，讓我們將來回憶時覺得自己對得起時間、對得起自己。但是如果我們隻是為了不閑著而去忙，或者隻是為了向人表明自己“重要”而去忙，那麼無非是自己欺騙自己罷了。
小小的改變，將自己從忙碌中解放出來
我們每天行色匆匆，為了生存、生活而奔波勞碌。當今社會形勢瞬息萬變，隨著生活節奏的加快，爭時間、搶速度已成為市場經濟這個大環境中的普遍現象。
小義在一家知名外企工作，現在他懷疑自己得了健忘症。和客戶約好了見麵時間，可擱下電話就搞不清是10點還是10點半；說好一上班就給客戶發傳真，可進辦公室一忙別的事就忘了，直到對方打電話來催……小義感覺自從半年前進入公司後，陀螺一樣天旋地轉地忙碌，讓他越來越難以招架，快撐不住了。“那種繁忙和壓力是原先無法想象的，每人都有各自的工作，沒有誰可以幫你。我現在已經沒什麼下班、上班的概念了，常常加班到晚上10點，把自己搞得很累。有時想休假，可假期結束後還有那麼多的活，而且因為休假，手頭的工作會更多。”他無奈地向朋友訴苦。
簡·莫尼克是康涅狄克州一家公司的市場部顧問。她對待繁重工作的觀點是：由生活、工作所產生的心理壓力是不可避免的現代病之一。對待的方法不應是回避，而應是正確處理。她常說：“主動、正確地去處理各種問題、困難，你得到的回報是快樂和自信。相反，被動應付的做法則使你疲憊不堪。”
她的有力武器有兩件：第一件是周密的工作計劃，無論你選用計算機或鉛筆和紙來做都無關緊要，重要的是用製訂計劃的方法來保持清醒的頭腦，明確先做什麼後做什麼，哪些是最重要的和哪些是次重要的……“那麼，每天麵對一份如此詳盡的工作計劃，你不覺得累嗎？”當有人這樣問她時。“噢，不！一點也不！”伴隨著輕鬆的笑聲，簡亮出了她的第二件“武器”，那就是靈活性。“我的計劃本身就具有相當的靈活性，我不僅計劃‘要做什麼’，也計劃‘可以不做什麼’。”簡不無幽默地說，“比如陪孩子看場足球賽，每月與丈夫出外共進一頓浪漫的晚餐，這些都沒寫進我的計劃裏，卻是非做不可的，別的事則可以量力而行。記住，‘非做不可的事情’不能太多。”
當我們麵對繁重的工作任務時，想一想，這真的是非做不可的嗎？其實，我們為何不像善待他人一樣關愛自己呢？這裏是一些建議，讓我們學會像善待他人一樣關愛自己。
（1）小小的改變：有時我們感覺失意是因為我們再也不會擁有像孩提時代一樣的興奮與快樂。
（2）假期裏不要再看那些使人精神緊張的電視新聞節目，不妨收看一些喚起童心的娛樂節目。
（3）租一些可以稱作“精神食糧”的ＶＣＤ、ＤＶＤ來欣賞。
（4）放鬆呼吸，做一次小小的休息：采取舒服的坐姿，將雙手放於腹部，感覺呼吸時腹部的起伏。
（5）給需要幫助的人送一件禮物或做一件事情，我們的快樂將比接受幫助的人還多。
（6）在幫助了別人或做了開心的事情之後，給自己一個小小的獎勵。比如，一塊巧克力或一枚硬幣。
（7）忙碌之餘，在出去購物前換上舒適的衣服和鞋子。
（8）購物時別忘了尋找自己想要的東西，告訴售貨員我們需要什麼，也許會有驚喜的發現。
（9）在出現感覺疲憊、頭疼或注意力不集中這些“假期綜合症”時，不妨小睡片刻。
給心靈放個假，啜飲生活的芳蜜
很多醫學家都告訴我們在輕鬆的心情下吃東西容易消化，在緊張的心情下吃東西容易得胃病。給心情放個假，你便會時時感到快樂，無憂無慮。
使心情輕鬆的第一要點是“知止”。“知止”於是心定，定而後能靜，靜而後能安，靜而且安，心情還有什麼不輕鬆的呢？
使心情輕鬆的第二要點是“謀定後動”。做任何事情，要先有個周密的安排，安排既定，然後按部就班地去做，能應付自如，就不會既忙且亂了。在這瞬息萬變的社會裏，當然免不了也會出現偶發事件，此時更要沉住氣，詳細地安排。事事都要謀定後而動，就一定會像謝安那樣在淝水之戰最緊張時還能閑情逸致地下棋。
使心情輕鬆的第三要點是不做不勝任的事。《史記》中的《酷吏列傳》裏有“勝任愉快”一辭，合理至切。假如你身兼八職，顧此失彼，或用非所長、心餘力絀，心情又怎能輕鬆呢？
使心情輕鬆的第四要點是“拿得起，放得下”。對任何事都不可一天24小時地念念不忘，寢於斯，食於斯。否則，不僅於身體有害，且於事無補。
使心情輕鬆的第五要點是在輕鬆心情下工作。工作盡可緊張，但心情須輕鬆。在你肩負重擔的時候，千萬記住要哼幾句輕鬆的歌曲。在你寫文章寫累了的時候，不妨高歌一曲。要知道心情越緊張，工作越做不好。
一個口吃的人，在他悠閑自在地唱歌時，絕不會口吃；一個上台演講就臉紅的人，在他與愛人談心時一定會娓娓動聽。要想身體好，工作好，就一定要在輕鬆的心情下工作。
使心情輕鬆的第六要點是多留出一些富餘的時間。好多使我們心情緊張的事，都因為時間短促，怕被耽誤。若為每一樣事都多留出些時間來，就會不慌不忙，從容不迫了。最好的辦法就是把自用表撥快一個相當的時間，時時刻刻用表麵上的時間提醒自己，如此則既不誤事，又可輕鬆。
很多醫學家都告訴我們在輕鬆的心情下吃東西容易消化；在緊張的心情下吃東西容易得胃病。一個心情經常輕鬆的人沾枕頭就睡著；一個心情經常緊張的人容易失眠；一個永遠從容不迫的人能長壽；一個緊鎖眉頭經常緊張的人會早亡。給心情放個假，你便會時時感到快樂，無憂無慮。
第13章 有一種愛叫放下，情感如沙，握得越緊流失得越快
愛情如同一把沙子，你握得愈緊，沙子流失得愈多，適當鬆開手才能擁有更多。愛在時，它就是你脖子上美麗絕倫的項鏈。愛遠走時，它就變成了兩個人的枷鎖。這時，就是你放手的時候，放手了才能找到真正屬於自己的幸福。
選擇留給對方一個不再回頭的背影，不代表自己不想轉身去永遠纏綿地擁抱；選擇退出一個和對方廝守到老的結局，不代表心裏不想和對方一起實現這個夢想。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
流水無意何必強留，不要讓愛成為傷害
愛情是一個永恒的話題。無數偉大的藝術作品都來自於作者對偉大愛情的憧憬。與愛情直接相關的便是婚姻。家庭和諧，婚姻幸福也是人生成功的重要體現。和諧的家庭生活為事業成功提供了有力的支持。那些成功人士的背後大多有一個默默無聞的伴侶在支持，否則很難取得他們的輝煌業績。所以，選擇一個合適的伴侶對於人生可謂意義重大。
由於愛情的問題涉及男女雙方，我們這一小節要講的話題便由此產生——失戀，一個很常見的人生經曆。
失戀大多指陷入愛情中的兩個人，由於某些原因，其中一人不再願意與對方持續下去而將其拋棄的現象。不得不承認，失戀對於雙方而言都是痛苦的，即使是對於提出分手的那個人而言，也是不好受的。任何一段感情的初衷都不是為了將來的決裂，所以最終走不到一起有很多客觀因素在主導著。而很多悲觀的人因為一段戀情的失敗而對自己的整個人都打上了叉，甚至有了殉情或者犯罪的傾向，這些都是極其愚蠢的做法。一個人的存在價值，不應該完全通過另一個人的感情肯定而被肯定。
愛情確實是人類生活中一個很重要的部分，但是絕對不是最重要的部分。你可以沒有愛情而簡單地生活一輩子，但是你不能因為沒有吃穿住行而生活一輩子。生活的本質無非是吃穿住行，愛情不過是這些基本物質基礎上的精神享受，有了它或許你的生活更加多彩。但是愛情不可強求，實在沒有愛情這種佐料，生活依然可以過得有滋有味。
當然，我們不可否認，失戀確實帶給人很大的痛苦和煩惱，那種挫敗感也許如同強力炸彈般讓你短時間內承受不住。但是如果一直沉湎於失戀的痛苦而無法自拔，就非常不明智了。既然感情不能勉強，何不想開一點，給自己多一點空間，也給自己另外一個幸福的機會。
失戀是很多人都有過的經曆，樂觀者和悲觀者處理的方式卻截然不同。對於那些樂觀的人而言，他們也曾痛苦，也曾悲傷，不過他們不會讓這種情緒影響到他生活的其他領域。雖然他（她）已離去，可生活依然在繼續，不是嗎？如果因為丟失愛情，把工作也丟掉，人生也丟掉，自我也丟掉，那豈不是很愚蠢的做法嗎？作為一個堅強的人，即使被拋棄，即使眼中還有淚水，依然要對生活微笑。要相信自己，他（她）離開了你，隻是因為你們不合適而已，並不代表你不優秀。他（她）的離開，是你的身邊少了一個不愛你的人，而他（她）的身邊少了一個愛他（她）的人，這絕對是他（她）的損失。
很多人麵對失戀的狀況，無法把握自己的人生，或者性情大變，暴躁無比，不但影響了工作，也影響了和家人的相處；又或者暴飲暴食，自暴自棄，覺得自己活著沒有意義，有了輕生的想法；更甚者以死相逼，或者產生報複心理，最終導致兩敗俱傷。想想看，因為一個不愛自己的人而葬送了自己的人生，這是一種多麼愚蠢的做法。
為失戀而痛苦不堪的人必須學會自我調整，自我拯救。雖然愛情不在，可是還有親情和友情的陪伴；雖然他（她）選擇離開你，可是你的價值依然可以從工作、生活等很多方麵去體現，你可以活得更好，不是為了做給那個離開你的人看，而是因為這是“你”的人生。
做一個堅強的、認真對待生活的人。這種瀟灑是一種成熟的人生態度，不代表你寡情，也不代表你沒有付出感情。流水本無意，何必強留著。既然已經失去，為何不做一個瀟灑的人，相信總有那麼一方清水，願意為你停留。
當愛已遠去，放手是你我最好的選擇
一個卷入不倫之戀多年的女子，遲遲不能走出這個其實對她來說已經是苦遠多於甜的關係裏。她說：“我忘不了那些他曾經給過我的浪漫、深刻的愛的感覺。”
另一個男朋友感情出軌多次，盡管備受痛苦折磨卻始終不願分手的女人則說：“和他在一起這麼多年了，要分手，我不甘心!”
當愛遠走，無論它是發生在自己或者對方身上，放下和放手都是唯一的出路。因為無法放下曾經有過的美好感覺，無法放下曾經擁有的執著，就會讓更多不美好的感覺壓在自己的肩上、心上，讓自己和對方一起痛苦糾結。
放手讓愛的人走，並不是一件容易的事。但是，這卻是唯一的方法。否則，我們就會處在無解的痛苦、氣憤和沮喪之中。
所謂放下和放手的藝術，並非隻在愛情消逝的時候存在。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手，往往是更積極的治本的方法。
從小到大，在每一段關係裏，我們都是在尋找著一方麵與人連接，一方麵與自己連接的雙向路線。也就是說盡管再親密，我們也需要擁有自己的空間。無論是親子關係、家人關係、朋友關係都是如此，愛情關係當然也不例外。如果失去了這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛、覺得窒息、覺得痛苦。
因此，當愛還在的時候，懂得放手，給愛一個空間，就是一件很重要的事情。其實，如果仔細深入地思考一下，如果我們在愛裏麵僅僅要求雙方粘在一起，往往是因為害怕、因為缺乏安全感、因為嫉妒、因為要把自己生命的意義和重量交在對方身上，而不是因為愛。
放手，給愛以空間，就像紀伯倫在《先知》中所說的：“在你們的密切結合之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你們倆靈魂之間自由流動的海水。”
有一個詞叫“全身進退”。大概意思是指人不論在什麼情況下，都能在付出的時候全心全意地投入進去，在離開的時候毫無牽掛地抽身而去。古人都知道“太上忘情”這種全身進退的理想狀態，不知道在真正的生活裏，有幾個人能做到？
現實裏的情況是，我們往往在付出的時候不夠徹底，總是有這樣那樣的顧慮，擔心別人的看法，擔心自己的眼光，擔心現實裏的矛盾，甚至擔心一個無足輕重的細節的完美度。時間一分一秒過去了，百分百的熱情似乎總沒有像內心期待的那樣出現過，它們都被消耗在各種各樣的顧慮裏了。最後，我們隻能矜持地微笑，節製地用情，吝惜地計算。
我們也往往在離開的時候，無法瀟灑地掉頭就走，而是一顧三歎，餘情未了，在決定離開的第一秒鍾裏就開始痛恨或後悔。甚至是在以為自己早已全身而退的時候，卻在一個似曾相識的地方和時刻裏不可阻擋地想起那個人，而後覺得像被殺傷性武器擊中，弄得淚流滿麵，心碎難當。
有人說愛的反麵其實不是恨，而是淡漠。這真是一句真理。愛一個人的時候，情感都是激越的。他關心你，你便想以十倍百倍的愛去關心他；他擁抱你，你便想以更多更有力的擁抱去回應他；哪怕是他犯了什麼錯有了什麼失誤，讓你對他恨得牙癢癢時，你也會想狠狠地用盡全力去揍他、掐他、打他，反正無論如何，都絕不是無動於衷地不理他。
除非是愛到殫精竭慮，愛到心灰意冷，愛到徹底絕望，心中已經不再有燦爛的火花，甚至連那些燃燒過後的草木灰也沒有了一點溫度。這種時候，想不淡漠都難。從此對他形同陌路，對他的一切也不再有任何的回應。沒有餘恨，沒有深情，更沒有心思和氣力再做哪怕多一點的糾纏，所有剩下的，都隻是無謂。有一天當發現對於過去的一切你都不再在乎，它們對你都變得無所謂的時候，這段愛肯定也就消失了。
所以，你要知道，恨你，是因為愛你；淡漠你，是因為不再想記起你。
全身進退，意味著在愛他的時候，你要用盡百分百的感情對他，哪怕是爭執，哪怕是吵鬧，你也千萬別不理他。因為不理不睬意味著淡漠，意味著你的心裏不再有他的位置，意味著我們不再相愛。哪怕這種淡漠是你假裝的，在假裝淡漠的時候，你自己的心一定比他的還要痛百倍千倍，那是因為你依然愛他。
全身進退，意味著在不愛他的時候，你一定要毫不猶豫地放下他，千萬別回頭，或是在夜深時分還想著發條短信安慰他。你要知道，任何一點不幹脆的情結，都會讓他像一個溺水的人一樣拚命拉住你的衣襟，以為牽住了最後的希望，讓你無法徹底離去，把曾經美好的感情都拖累成厭倦。
放下一場執著的情，開始一段更美麗的緣
許多的事情，總是在經曆過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放下。在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割舍。學會放下，生活會更容易。
學會放下，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放下，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放下，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。隻是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火百合，愛它，卻不能攜它歸去。
愛情沒有永久保證書。有個男士飽受一位前女友騷擾，騷擾範圍之廣，堪比古代的“誅九族”，所有親戚朋友都備受這位不甘離去的女友的電話恐嚇。後來他親自去懇談和解時才發現，原來他的前女友已經有新的同居人——她自己有新歡，但就是不讓他輕鬆如意。新的已來，舊愛還不願割去。
還有一個令人震驚的例子：
一位在婚姻關係中不斷有外遇的丈夫，在前妻以驗傷單為由訴請離婚後，過了幾年還來潑前妻硫酸，導致前妻一眼失明，全身百分之四十皮膚燒傷。她失去工作，嚴重地破了相，還必須撫養兩個孩子，還擔心因傷害罪入獄的前夫假釋出獄，繼續傷害她。更可怕的是她的前夫沾沾自喜地叫人來傳話：“現在你沒人要了吧，我還是可以要你，你乖乖把孩子帶回來……”
一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，有時隻是這種腦袋不清的強烈占有欲者，他們做出各種“損人不利己”的事情，還認為如此理所當然。
在心中如果有“曾經擁有就永遠不要失去”的偏執與占有欲，想要獲得愛的永久保證書，隻會越走越偏離。
誰說喜歡一樣東西就一定要得到它。有時候，有些人，為了得到他喜歡的東西，殫精竭慮，費盡心機，更甚者可能會不擇手段，以至走向極端。也許他得到了他喜歡的東西，但是在他追逐的過程中，失去的東西也無法計算，他付出的代價是其得到的東西所無法彌補的。也許那代價是沉重的，隻是到最後才會被他發現罷了。其實喜歡一樣東西，不一定要得到它。
有時候為了強求一樣東西而令自己的身心都疲憊不堪，是很不劃算的。再者，有些東西是“隻可遠觀而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能會發現其實它並不如原本想象中那麼好。如果你又發現你失去的和放下的東西更珍貴的時候，我想你一定會懊惱不已。所以人們會常說這樣的一句話“得不到的東西永遠是最好的”。所以當你喜歡一樣東西時，得到它並不是你最明智的選擇。
誰說喜歡一個人就一定要和他在一起。有時候，有些人，為了能和自己所喜歡的人在一起，他們不惜使用“一哭二鬧三上吊”的辦法，想以此挽留愛人。也許這檔留住了愛人的人，卻留不住他的心。更有甚者，為了這而賠上了自己那年輕而燦爛的生命，可能以為這樣會喚起愛人的回應吧，但是這也帶給了他更多的內疚與自責，還有不安，從此快樂就會和他揮手告別。其實喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人常說“不在乎天長地久，隻在乎曾經擁有”，但是這樣並不是所有的人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心緒。所以也有這樣一句話“你快樂，所以我快樂”。因此，當你真正喜歡一個人時，你會為他默默祝福。
有一首歌這樣唱：“原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇”；“為何從不覺得感情的事多難負荷，不想占有就不會太坎坷”；“不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，隻想做個安靜的過客。”所以，無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕鬆地麵對，即使有一天放下或者離開，你也擁有了平靜。
喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它彌足珍貴。
喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，那你還是放手吧，放下也是一種美麗。記住：錯過了嬌豔的花，你還將收獲美麗的雨。
感情如果隻是一味地堅持，就會很受傷
當同學畢業要各奔東西，互道珍重時，每個人都不願放下這一段友誼。但每個人畢竟有各自的旅程，不可能長期生活在一起。有時守著一位朋友，隻會擋住旅程的視線，從而錯過一些更為美好的山水。卸下這段感情，我們才有可能擁有更為廣闊的友情天空。既然那段歲月已悠然遁去，既然那個背影已漸漸遠去，又何必苦苦守望呢？
如果愛一個人，就應該給他自由，因為人的天性中有一個要求自由空間的願望。愛一個人就應該尊重他的願望和他的需要，讓他有空間去自由地決定事情，自由地按照自己的意願去生活。如果把他禁錮起來，那他就會覺得跟你在一起呼吸困難。也許你怕孤單，也許你缺乏自信，所以你想纏著他。可他卻會在你的這種愛的方式下選擇離開，因為他擔負不起你的壓力。等他走後，你才發現自己的錯誤。
放下自己所愛的人，是一件痛苦的事，但如果對方已對你沒有了留戀，即便你一時勉強把他留下，最終你得到的也是更深的痛苦和更多的悲傷。不要以為你的強求會留下他的心，如果他真的不想走，他會選擇留下。如果他屬於你，他還會回到我們的身邊。愛是不能勉強的。
愛，沒有永久的保證，隻有慢慢的磨合。一個永遠不想失去你的人，未必是真正愛你的人，因為他窒息了你充分發展的空間。有時，為了獲得愛的永久保證書，結果反而走得越來越遠。
曾經有個女孩，她跟一個男孩很要好，可以說她在與他相處的過程中產生了情意。可有一天，男孩卻告訴她，他喜歡另一個女孩。女孩覺得自己的心快要破碎了，心裏麵溢滿了苦澀的淚水。她美好的幻想，在瞬間化為了泡影。她知道，這份打擊全是因自己的多情而造成的。最後，她選擇了坦然麵對這份友誼，不超過友誼的防線，用理智的頭腦控製了自己的行為。她告訴自己既然執著換來的隻是徒勞，那就放下吧，隻有放下自己的情感才是明智的選擇。
她覺得心中少了那份牽掛，反而讓自己輕鬆了許多。她發現了以前曾忽略了的友情和親情，這時是多麼的溫馨；發現了自己內心的追求，原來是如此的充實。她不再彷徨，不再迷惘。她覺得自己像一片綠葉，搖曳在清新的空氣裏。所以，學會放下，才會有更新的驛站；學會放下，才會有更美麗的追求；學會放下，才會有無盡的力量。
收拾起心情，繼續走吧！錯過花，我們將收獲雨；放下她，我才遇到你。繼續走吧，等我們為自己的心找到一個家，我們也就收獲了自己的美麗！
如果不能相濡以沫，那就相忘於江湖吧
有個女孩，年輕漂亮，出身豪門，自己又多才多藝，日子過得非常美好，以至於媒婆都快把她家的門檻給踩爛了。可是她一直不想結婚，她總認為還沒見到她真正想要嫁的那個男孩。
直到有一天，女孩去逛廟會，在擁擠的人群中間，看見了一個年輕的男人，隻是瞬間的駐足停留，女孩就感到那個男人就是她苦苦等候的人了。
可惜，廟會上人太多，太擁擠了，她無法走到那個男人的身邊，就這樣眼睜睜地看著那個男人消失在人群中。
後來的兩年裏，女孩四處去尋找那個男人，但沒有一點音訊。日子一天天地過去，女孩的心逐漸安靜了，她知道，不到最後一天，他是不會出現的。又是一個五百年啊！最後一天，女孩知道他會來了，但她的心中竟然不再衝動。
來了！他來了！他還是穿著他最喜歡的白色長衫，臉還是那麼俊美，女孩癡癡地看著他。
這一次，他沒有急促地走過，因為，天太熱了。
他注意到路邊有一棵大樹，那涼爽的樹蔭很誘人，休息一下吧，他這樣想。他走到大樹底下，靠著樹根，微微地閉上了雙眼，他睡著了。
女孩撫摸到他了！他就靠在她的身邊！
但是，她無法告知他——這千年的相思。她隻有努力把樹蔭聚集起來，為他擋住狠毒的陽光，給他這份苦等千年的柔情。
男人隻是小睡了一刻，就站起身來，拍拍長衫上的灰塵準備離去，在出發的前一刻，他抬頭看了看這棵大樹，又微微地撫摩了一下樹幹，大概是為了感激大樹為他帶來清涼吧。然後，他頭也不回地走了！就在他消失在她的視線裏的那一刻，佛祖顯現了。
佛祖：“你是不是還想做他的妻子？那你還得修煉……”
女孩平靜地打斷了佛祖的話：“我是很想，但是不必了。”
“哦？”
“這樣已經很好了，愛他，並不一定要做他的妻子。”
“哦！”
“他現在的妻子也像我這樣受過苦嗎？”
佛祖微微地點點頭。
女孩微微一笑：“我也能做到的，但是不必了。”
就在這一刻，女孩發現佛祖微微地歎了一口氣，或者是說，佛祖輕輕地鬆了一口氣。
女孩有幾分詫異：“佛祖也有心事嗎？”
佛祖的臉上綻開了笑顏：“因為這樣很好，有個男孩可以少等一千年了，他為了能夠看你一眼，已經修煉了兩千年。”
每一份感情都是美麗的，每一程的相伴也都令人沉醉的。可是，那些不能擁有的遺憾讓我們更感繾綣；那些夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情這份問卷，永遠沒有標準答案，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許隻有留一點遺憾，留幾絲傷感，才會讓這份答卷更雋永，更久遠。