把心掏出來，這代表你的真誠和熱情，但是你把心掏出來，他也把心掏出來的人不太多，而且也有掏的是假心的人。若這種人又別有居心，剛好利用了你的弱點，好比薄情郎對癡情女一般，那麼你的日子就不好過了。而會玩手段的人，更可以因此把你玩弄於股掌之中。你並不想因此被人操縱吧？
言不在多，在於精辟、在於有效果。少說點話，讓對方抓不到你的把柄，你自然會安全很多，但許多人並不懂得這個道理。“逢人隻說三分話”，不是不可說，而是不必說，有度的真誠，才能讓彼此更舒服、更安全。正在學習操縱與反操縱之道的你，切記管好自己的嘴巴，多給對方暴露他底牌的機會。
熟諳忍耐智慧，憤怒就會被人利用
翻開曆史，你會看到一係列喜歡憤怒的人：奴隸時代有盜蹠，他“從卒九千人，橫行天下，侵暴諸侯；穴室樞戶，驅人牛馬，取人婦女；貪得忘親，不顧父母兄弟，不祭先祖。所過之邑，大國守城，小國入保”，後來陳勝、張角、翟讓、黃巢、李自成等人都學了他，可惜的是，他們都因為憤怒而失去了性命。
中國曆史上可奉為典型的兩個憤怒者，一是項羽，一是張獻忠，前者一時憤怒，點上一把火燒掉了八百裏阿房宮，後者憤怒一時見人就殺，使得川中屍橫遍野，後來的統治者不得不采取“湖廣填四川”的措施，大移民才使四川恢複了人氣。項羽因為自己的憤怒而失掉了人心，結果拋屍烏江；張獻忠也免不了因為別人的憤怒而橫屍街頭，承受萬人的口水。這些大憤怒的人，無一能有善終者。
存在即為合理。從心理學角度來說，憤怒這種情緒宣泄的確有其存在的必要，但是它的負麵影響遠遠大於正麵作用。人的憤怒大部分來自於生活中的不滿及挫折，有時候很難控製，但隻要我們能理智地找出原因，並采取合理的解決方法，當憤怒洶湧而上時，我們就可以不被這種情緒控製，也不被別有用心的人操控，真正征服它。
人生不如意事十之八九，每個人的人生道路是不同的，既有順境，也有逆境，而且逆境往往多於順境。要想在這個變化無常的世界裏生存，要想不被憤怒控製，必須學會而且要熟諳忍耐的智慧。人都有喜怒，都有情感，可是如果不能調節好自己的情感，由著自己的性子來，不能忍一時之氣，那麼後果不堪設想。
齊國攻打宋國，燕王派張魁作為使臣率領燕國士兵去幫助齊國，齊王卻殺死了張魁。燕王聽到這個消息，非常氣憤，就召來有關官員說：“我要立即派軍隊去攻打齊國，為張魁報仇。”
大臣凡繇聽說後謁見燕王，勸諫說：“從前以為您是賢德的君主，所以我願意當您的臣子。現在看來你不是賢德的君主，所以我希望辭官不再做您的臣子。”燕王說：“這是為什麼呢？”凡繇回答說：“鬆下之亂，我們的先君不得安寧被俘，您對此感到痛苦，卻特奉齊國，是因為力量不足。而今張魁被殺死，您卻要攻打齊國，這是您把張魁看得比先君還重。”燕王說：“你認為應該怎麼辦？”凡繇回答說：“請您穿上喪服離開宮室到郊外，派遣使臣到齊國，以客人的身份去謝罪，說‘這都是我的罪過。大王您是賢德的君主，哪能全部殺死諸侯們的使臣呢？隻有燕王的使臣獨獨被殺死，這是我國選擇人的時候不慎重啊，希望您能讓我改換使臣以表請罪’。”
燕王接受了凡繇的意見，又派了一個使臣到齊國去。
使臣到了齊國，齊王正在舉行盛大的宴會，參加宴會的近臣、官員、侍從很多，齊人讓燕王派來的使臣進來稟告，使臣說：“燕王非常恐懼，因而派我來請罪。”使臣說完了，齊王又讓他重複一遍，以此來向官員、侍從炫耀。
於是齊王派出地位低微的使臣去告訴燕王，讓燕王返回宮室居住。
這樣，由於燕王忍怒而委曲求全，從而保全了國家，為他後來攻打齊國準備了充分的條件。試想假如燕王逞一時之怒，匆忙去攻打齊國，恐怕早已成為齊國刀俎下的魚肉了。迫不及待地感情用事，隻會墜入萬劫不複的深淵之中。
按下自己的性子，不為一時之氣大動幹戈，忍小事而獲長久安定，大臣凡繇為燕王和燕國算了很劃算的一筆賬。
忍是非常務實、通權達變的生存智慧。生活中和事業上的智者都懂得忍之道，忍耐，不是一味妥協，不是委曲求全，而是一種以退為進、以弱勝強的做人哲學！忍總是暫時的；而勝利卻是長久的。以片刻之忍，避免被憤怒所傷，這個道理你懂嗎？
在小林公司裏，有位副總一心想當一把手，經常在背後搞點小動作，大家有目共睹。可是一把手還牢牢地在位置上，根本沒他什麼事，除非想辦法把一把手整下去，他才可能有機會順著梯子往上爬。可是光他一個人鬧騰，翻不起什麼風浪，他要暗地裏物色合適人選與他聯手才行。年終時，他聽到小林在總結會上給第一把手提了點意見，於是就認為小林可以被他利用。
於是，有一天，他非常關切地把小林叫去聊天，聊著就把話題往一把手那裏扯，然後就試探小林對一把手的看法。小林雖然年輕氣盛，但並不傻，他什麼都沒說。這位副總看到什麼話也套不出來，幹脆就別有用心地說這個一把手對小林是如何地不公平，甚至還舉了一些例子，他認為這樣一來會激怒小林的情緒與他同仇敵愾。
看小林依然一聲不吭，這位副總以為他挑撥成功了，便慷慨激昂地說作為一把手在單位搞歪風邪氣必須得有人製止，必須得有人出麵告他。那神情、那口氣就好像他有一身正氣似的，說完便鬼頭鬼腦地小聲唆使小林，讓他給上級部門寫匿名信告這個一把手，他負責提供材料，並且說寫完了他在上麵簽名。那一刻，小林真是毛骨悚然。
如果你是小林，該怎麼做？很多時候，別人之間的矛盾其實已經積累了很長時間了，隻是還沒有到一個臨界點，你千萬不要去做那個點燃炸藥導火線的人，否則就很難做了，到那時，任憑你生氣發火鬱悶踢凳子，都沒用了，你成了眾矢之的，成了炮灰。所以，千萬要抑製怒氣，保持冷靜，把握好自己，不要被別有用心的人操縱。
心字頭上一把刀，一事當前忍為高。無論是在事業上，還是在個人的人生征途上，挫折和失敗是難免的。暫時忍讓是戰勝挫折、走出困境的重要方略。忍，就是這樣一種貌似軟弱、實則剛強的做人智慧。因為憤怒而被人利用的人是最愚蠢的，想要操縱別人，可以利用別人的怒氣。同理，要想不被人操縱，你必須學會忍耐的智慧。
多留個心眼，防人之心不可無
有句古語，叫做“畫龍畫虎難畫骨，知人知麵難知心”，人心難測。
薑華為人挺好，能力也佳，卻總是仕途不順。
他自己也納悶：“有人跟領導搞不好關係所以才不被提拔，我跟領導關係倒是不錯，怎麼也不起作用呢？”
星期天，他正煩著，見兒子和同學下跳棋，就湊過去解悶兒。
兒子總是輸，於是他幫兒子出主意：“你不會給自己多搭幾座橋嗎？”（搭橋——下跳棋的一種捷徑，每搭一座橋，就可以連跳好幾步，事半功倍。）
棋局大有起色，薑華得意洋洋，就勢教導兒子：“生活就跟下棋一個道理，學會給自己多搭幾座橋，多尋求一些幫助和捷徑，路才好走。”兒子連連點頭。
兒子的同學笑而不語，移動兩個棋子兒，就把兒子剛設好的棋路給堵死了。於是，棋局又一次急轉直下，兒子又輸了。
兒子的同學得意地說：“看到了吧，這就叫拆橋，橋搭得再好，碰上一個拆橋的，你就輸定了。所以，要贏棋不但要搭橋，還要防著別人拆橋，關鍵時刻還要學會拆別人的橋，這才能走得比別人快呀！”
薑華大怔，接著大悟，然後仰頭長嘯。
半年後，薑華仕途暢通，勢如破竹無人能阻。
現實中，很多人都拆別人的橋，正因為如此，我們在日常的做人做事、與人交往中，謹慎一些，警醒一點，留個心眼，防著別人拆你的橋是非常必要的。所謂“害人之心不可有，防人之心不可無。”
一隻小鳥飛到南方去過冬。
半路上，天很冷，小鳥幾乎凍僵了。於是，它飛到一大塊空地上。一頭牛經過那兒，拉了一堆牛糞在小鳥的身上，凍僵的小鳥躺在糞堆裏，覺得很溫暖，漸漸蘇醒過來。它溫暖而舒服地躺著，不久唱起歌來。
一隻路過的野貓聽到聲音，走過去看個究竟。循著聲音，野貓很快發現了躺在糞堆裏的小鳥，把它拽出來吃掉了。
有時候，我們要清醒地認識到：不是每個往你身上拉大糞的人都是你的敵人，也不是每個把你從糞堆裏拉出來的人都是你的朋友。最重要的是：“當你躺在‘糞堆’裏時，最好把你的嘴閉上。”
老實人往往在安逸中忘記危機的存在，意識不到危機就潛伏在四周，並已經造成了十麵埋伏，卻還樂悠悠地混日子，或者苦悶地思索——怎麼總是這麼倒黴、背運？
當我們在苦思時，也許已經有人笑裏藏刀，表麵一套背地一套，給我們設了陷阱、下了絆子。當我們在悠閑度日時，也許已經有人正循著聲音，伺機一口咬死我們。
利益當頭，大家可以公平競爭，各自發揮自己的能力和特長。雖然是競爭中的對手，但是正因為如此，才促進了雙方的提升，是真正的朋友。能有這種心境，能做到如此的人，必定能有一番作為。
遠離流言，老實人的保身法
某公司的幾個女同事聚在一起吃午餐，聊著聊著，就開始發揮某方麵的專長，批評起這個部門的主管不好，那個部門的主管看起來色迷迷的。連董事長的兒子、女婿也難逃一劫，一個一個被拿出來評頭論足一番。
幾個女人七嘴八舌的，東一句西一句，越說越起勁。她們炮火隆隆，比起美伊戰爭有過之而無不及。
正當她們聊到精彩部分時，看到行政部門的小劉拿著便當走過來，就熱情地叫他過來一起用餐。多了位聽眾，女人聊閑話的功力更是發揮到極致。一位陳小姐正在批評剛上任的男經理，她悻悻然地說：“哼！什麼都不懂，還老是擺個臭架子，依我看，我們小劉都比他強多了。小劉！你說是不是啊？”
小劉正低著頭吃飯，無端端被卷入這場戰局裏，為了阻止這個話題繼續，小劉忽然抬起頭來，望望四周，神秘兮兮地說：“但是，我聽經理說過他非常欣賞你，還想約你出去看電影，到底他約了沒？約了沒？”
大家聽了，原本一肚子的話頓時卡在喉嚨裏，眾人眼光不約而同地集中在陳小姐泛紅的臉上。這下子，陳小姐可成了八卦新聞的最佳女主角。
其實，新上任的經理，人才和品德都出類拔萃，暗戀他的人數不勝數，哪裏會去喜歡一個成天在背地裏說人是非，唯恐天下不亂的女人呢？這隻不過是小劉為了耳根清淨，虛晃的一招罷了。
小劉的這招還真管用，接下來的時間裏，大家都低著頭默默無語，幾個狐疑的目光輪流在陳小姐臉上打轉。說人者人恒說之，陳小姐終於嚐到被人在背後論長論短的滋味了。
當八卦製造機成為八卦中的主角，這台機器的運轉功能一定會大大削減。在工作的空檔說些無關痛癢的是非，可以有效地促進同事間的情誼，為平淡的工作增添一些色彩。但是這種行為一旦變成了不實的謠言，就是把自己的快樂建立在別人的痛苦之上了。
搬弄是非的人，是那些把不該傳的話有意拿來傳來傳去並品頭論足的人。雖說古人早有“謠言止於智者”的忠告，但智者畢竟很少，謠言總是會被會傳來傳去。言者捕風捉影，信口開河；傳者人雲亦雲，添油加醋；聞者半信半疑，真偽不分；被害者莫名其妙，有口難辯。搬弄傷害他人的是是非非，不是出於嫉妒、惡意就是嘩眾取寵，自抬身價。
不論是哪種情況，都應視為不光彩的行為。
老實人不可能處處都一帆風順，不可能時時對每個人都笑臉相迎。老實人難免會受到他人的誤解，甚至嘲笑或者輕蔑。這時，如果不能控製自己的情緒，就會造成人際關係的不和諧，使生活和工作受到影響。所以，當遇到意外的情景時，就要善於控製自己的情緒，輕易發怒隻會造成反效果。
人人都想躲避是非，但是如果對人對事總是小肚雞腸，那就是在招惹是非了。不要總為一些無關痛癢的小事動氣，那樣真的很不值得。以下是處理流言蜚語的最好方法：
不說是非——俗話說：“謠言止於智者。”再多的謠言、是非，隻要我不說，是非自然消失。
不傳是非——我不但不說流言蜚語，而且麵對流言蜚語，更是要做到不傳播，以免是非渲染、擴大。
不理是非——對於世間的是是非非，你越理它，它就越添亂。所以處理流言蜚語的另一個辦法是不理它。
不聽是非——任憑再多的流言蜚語，我都不聽，裝作不知道，別人又有什麼辦法。
誰人背後無人說，哪個人前不說人。大千世界，人海茫茫，相識本來是緣分，相處更應當為善。不要因為小事就和別人生氣，糾纏於口舌之爭。每個人在生活中都難免遇到不公正的待遇和無禮貌的攻擊。這時，你就要盡量克製自己，做到不計較別人的毀譽。
黃炎培先生曾經現身說法：“人家的毀譽，不必計較。我小時因為窮，為別人鄙視，屢向人家求婚而被拒絕。直到第六家我已故的王夫人家，先嶽父王筱雲先生賞識我的文章和楷書，才玉成我的婚事。不久在科舉場中，我嶄露了頭角，賀者盈門，都說早就看出此兒不凡。及後參加革命，遭逮捕，險被殺頭，立時聲譽驟落，大家又看不起此兒了。適避難歸來，稍利事業，乃又受稱譽。吾乃大悟：做人做事要時刻力求上進。猶如逆水遊魚，至為艱苦。”
一個人的“名聲”往往容易毀於“人言”，常言說的“人言可畏”就是這個道理。黃炎培先生主張用“不必計較”來對待毀壞人名聲的“人言”，提示人們不必把個人的名聲看得過重。
沒有事實根據的“人言”總是“腿短”的，不會長久站住腳。毀人名聲的人也許得逞於一時，但不久定會敗露。一個人的品行是有目共睹的，它最具有說服力。