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一旁的等候侍奉的黛竹連連點頭，說道：“是啊，我早上跑完以後，感覺整個人都清醒了，一身的勁兒，人也感覺挺高興的，感覺今天做什麼都很順利。”
兩人一唱一和，讓鄭婉若也產生了興趣。
“妹妹，你說，我能晨跑嗎？”
夏晚禾想也不想地回答：“當然可以了。姐姐若平日裏沒什麼事，就跟著我一起晨跑吧。我先跑到你們院子門口，然後與我一道，跑到正廳用早飯，正好。嘿嘿。”
這時候，齊洛寧起床洗漱完也過來了，聽到夏晚禾在說話，連忙跟兩個大人問好後說道：“姨娘要做什麼？寧兒也要！”
夏晚禾看著齊洛寧好笑，這個年紀的孩子，不管大人做什麼，她們都會跟著做，便說道：“姨娘和你娘親，明天早上開始就要運動了，你要跟著一起嗎？”
齊洛寧歪著腦袋，抓住勺子問道：“運動是什麼？”
小姑娘沒有體會過人心的險惡，夏晚禾騙她說：“運動是一項很好玩的遊戲，我們會去王府裏所有小路上探險，一刻都不能停下腳步，你要跟著嗎？”
“要去，寧兒要去探險。”好嘛，這一串的話，落到她耳朵裏，就隻有‘探險’兩個字了。
不過既然小姑娘同意了，她就能帶上小姑娘也運動運動。
確實，齊洛寧連後花園的遊玩區都不去，一天沒有多少運動量，讓她跑跑步也挺好。
於是便說好從第二天起，幾人都一起早起運動。
就連金意歡，下午來找夏晚禾玩的時候，聽說了晨跑計劃，也要參與其中，這個王府的主子們，就此開啟了每日運動。
除了跑步，夏晚禾還蹲起了馬步。
剛剛吃完早飯，不適合什麼運動，最好靜止不動，但是又不能躺著，夏晚禾便蹲起了馬步，這個就比較累人，考驗耐力了，還沒有蹲夠半炷香，夏晚禾便開始腿部發抖，腰直不起來了，一時卸力，便跌坐在地上。
一旁看著的鄭婉若疑惑地問道：“這有那麼難嗎？這也不用動啊，我肯定比你時間長。”
夏晚禾從地上爬起來，齜牙咧嘴地被黛竹扶到廊下長椅上，說道：“姐姐，你可別大言不慚，要不，你也來試試。”
鄭婉若不信邪地從圓桌邊站起來，走到連廊上，背靠牆微微下蹲，說道：“試試就試試。”
“姐姐，你這動作可不標準。雙腿與肩同寬，大腿與地麵平行，再蹲下去點。雙手握拳，平舉，誒，對了。身體要直，腰不能彎，來，試試。”夏晚禾指點完，囑咐黛竹計時。
一旁齊洛寧看著有趣，也跟著學動作。
對於她，夏晚禾倒是沒有要求她的動作要標準，隻是看著她小肉手舉在麵前，一陣好笑。
齊洛寧還不服了，連連嚷道：“姨娘，姨娘，你快看我做得對不對。”
見小丫頭較真了，夏晚禾趕緊走到她麵前，動手矯正她的姿勢哄道：“這樣就對了。姨娘看看，是你厲害，還是你母親厲害。”