宋朝書生問他：“此話怎講？”
現代學生說：“我去市中心參加同學的生日晚宴，可是坐車得花兩個小時；我想當‘三好學生’，可是同學們都不選我；周末我想和爸爸媽媽到風景區遊玩，結果人多得像螞蟻一樣，讓我寸步難行，你說生活在這樣的環境裏，還有什麼快樂？”
宋朝書生聽完他的訴說，言道：“我不曾吃過什麼宴會，每天吃點母親做的飯菜，覺得很可口。我不爭什麼名譽，平時和朋友下下棋，輸了喝幾杯酒，也很快樂。我晚上點一盞燈，讀幾本書，睡覺了就把燈熄掉。我也不去什麼風景區，我家周圍的稻田、小橋就是很好的風景。我不知道你為什麼有那麼多的欲望。人的欲望是無窮無盡的，你有再豐盛的晚宴、再美的風景區，總有吃膩看膩玩膩的時候，你的快樂無非是建立在吃喝、爭鬥之上，如果沒有這些，你該怎麼辦呢？所以你不快樂的真正原因，不是外界的限製，而是你內心對外界的依賴。”
現代學生說：“可是別的同學都是這樣，我不這樣行嗎？”
宋朝書生說：“那在你這個軀殼裏的，是別人的心，還是你自己的心呢？”
現代學生恍然大悟：“原來這個世界之所以不寧靜，隻是因為我們自己的心平靜不下來，真是‘致虛極，守靜篤’啊……”
宋朝書生所說的，就是老子崇尚的清靜無為、追求內心獨立的精髓。老子告訴我們，所謂有才德的人、難得的財物、足以引起貪心的事物，都是外在的東西，都是容易引起欲望、讓人們去依賴它們的東西。而一旦產生了依賴，就很難去除了。人們會想：有才德的人獲得高位，那我們也去爭奪；有人擁有金銀財寶，那我們也去攫取；有人有田地、別墅、車馬，那我們也去撈一筆。這樣，外物取代了人的內心，成為人們的主宰。人們眼裏不再認識自己，而隻認識金銀財寶、高位名望，這樣，痛苦就逐漸產生了。
所以，當你沒有評上“三好學生”的時候，當你與年級第一的稱號失之交臂的時候，當你沒有得到老師表揚的時候，一定要謹記老子告訴我們的真理：守住內心的安寧。我們不可以改變天氣，但我們可以改變自己的心情；我們不可以改變容貌，但我們可以展現動人的笑容；我們不能夠控製別人，但我們可以掌握自己；我們不能預知明天，但我們可以好好利用今天；我們不能夠事事勝利，但我們可以事事盡力。當你明白這一切後就會發現，原來天一直都是那樣的美麗湛藍，變化的隻是我們的心境。